大学生月经健康知识调查问卷
本问卷旨在调查大学生对女性月经健康知识的了解程度,普及月经健康知识。本问卷男、女同学都可以参加!
感谢大家在百忙之中抽出时间填写此问卷,让我们一起为提高女性健康水平做出贡献!
您的性别:
男
女
您的年龄段:
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
您是否关注自己的经期健康
非常关注
比较关注
一般关注
不太关注
不关注
你会避免在公共场合直接谈及月经问题
会
不会
你的月经准时吗
准时
偶尔不准时
经常不准时
没留意过
月经期间对情绪的影响程度
影响大
一般
不影响
月经期间使用止痛药的频率
5次以上
3~5次
3次以下
你使用过的月经产品种类
卫生巾
卫生棉条
月经杯
安睡裤
一个典型的月经周期大约是______天
21-25天
21-23天
28-30天
35-37天
月经血的颜色通常是
鲜红色
深棕色
可能是鲜红色到深棕色不等
黄色
月经期间最常见的症状之一是
头发增长加快
腹部疼痛或痉挛
视力改善
身高增长
为了防止感染,建议每____小时更换一次卫生巾或月经杯
1-2小时
3-4小时
6-8小时
一整天
在月经期间,进行适量的_________可以帮助减轻腹部不适
睡眠
运动
饮酒
吃辣
月经期间,保持良好的个人卫生很重要,除了定期更换卫生用品外,还应该注意什么?
不洗澡
温水清洗外阴区域
使用香皂直接清洗阴道内部
穿紧身衣物
月经周期中的排卵一般发生在周期的哪个阶段?
月经开始的第一天
月经结束后的第一天
下次月经来临前约14天左右
整个周期随机发生
月经期间流失的血液量大约为_________毫升
5-10毫升
30-80毫升
100-150毫升
200-250毫升
以下哪项不是月经失调的常见原因?
压力
体重波动
定期运动
某些药物的影响
如果月经周期长期不规律,应该怎么做?
自行服用药物调整
忽略不管
寻求专业医生的帮助
尝试各种家庭疗法
你对女生痛经的看法
正常生理行为,表示理解
无足轻重的事情,不值得一提
不了解,中立
你对月经的了解来自
学校
网络
家人
朋友
你认为月经对女生的影响有哪些
身体疼痛
情绪波动
精神不振
失眠
食欲不振
你会向正处于经期的女性提供力所能及的帮助吗?
会
不会
你会怎么向处于经期的女性表达你的关心
提供情绪安慰
帮她买卫生巾、红糖等月经用品
帮助干一些体力活
女性在月经期间可能会出现以下哪种症状?
体温升高
头发快速增长
腹部疼痛或痉挛
皮肤变得更加光滑
月经期间,女性的饮食应该怎样调整?
增加含铁丰富的食物
只吃生冷食物
避免所有蔬菜
女性在月经期间可能会经历的情绪波动是因为
身体缺乏水分
激素水平的变化
缺乏睡眠
饮食不当
月经期间,女性应多久更换一次卫生巾或月经杯?
每1-2小时
每3-4小时
每6-8小时
每12小时
哪种活动在月经期间是安全且有益健康的?
重体力劳动
温和的运动如散步
长时间站立
极限运动
月经周期中的排卵一般发生在:
月经开始的第一天
月经周期中间
月经结束后的几天
月经周期最后几天
月经期间女性可以:
不洗澡
只用湿巾擦拭
正常淋浴
泡长时间的热水澡
月经不规律可能的原因之一是:
饮食均衡
压力大
适量运动
充足睡眠
女性在月经期间应该避免食用哪种类型的食物?
新鲜水果
高纤维食品
高盐和加工食品
低脂食品
如果女性经历严重的经痛,她应该:
忍受直到疼痛自行消失
尝试使用热敷并适当休息
大量饮用咖啡因饮料
进行高强度体育活动
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