大学生熬夜情况调查问卷
本报告基于对大学生熬夜情况的问卷调查数据进行分析,旨在了解大学生熬夜的情况、成因和对身体的影响,并提出相应的对策与建议。
1. 你的性别
男
女
2. 年级分布
大一
大二
大三
大四
3. 觉得自己的睡眠质量如何
优
良
中
差
4. 每天的睡眠时长为
6小时以内
6-7h
7-8h
8h以上
5. 夜晚睡觉的时间是在
22:00-23:00
23:00-0:00
0:00-1:00
1:00以后
6. 一般在什么时间段熬夜
上学
周末
每天
不熬夜
7. 熬夜的原因
追剧
失眠
聊天
玩游戏
刷视频
看小说
其他
8. 熬夜过后你认为如何调整
补觉
喝咖啡或茶提神
加强身体锻炼
加强营养摄入
9. 熬夜对你的身体有什么影响
黑眼圈
爆痘
视力下降
记忆力下降
性情趋于暴躁
身体抵抗力下降
其他
10. 熬夜后的精神状态
生龙活虎
略微疲惫
无较大异常
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