大学生熬夜情况问卷调查

1. 您的性别

男女

2. 您所在的年级

大一大二大三大四

3. 您所在的学院

商学院法学院文学院工学院理学院设计艺术学院

4. 觉得自己睡眠质量怎么样

优良中差

5. 每天的睡觉时长

6小时以内6-7小时7-8小时8小时以上

6. 晚上睡觉时间是在：

21：00---22：0022：00---24：0024：00---1：001点以后

7. 您认为几点后睡觉算熬夜

22：0023：0024：001：00

8. 一般在什么时间段熬夜

不熬夜工作日周末每天

9. 熬夜后精神状态如何

生龙活虎略感疲惫无较大差异

10. 是否有失眠或睡不好的情况

经常偶尔没有

11. 你觉得熬夜第二天多睡一会能补回来吗

能不能

12. 是否有固定的睡眠时间

是否

13. 早上醒来感觉怎么样

累累的很舒服没感觉

14. 你知道熬夜的坏处吗

知道不知道模糊

15. 熬夜的原因

聊天室友干扰追剧失眠学习或社团工作精神疾病打游戏刷视频看小说

16. 熬夜过后如何调整

补觉喝咖啡加强营养摄入加强身体锻炼撑一天第二天早点睡其他

17. 所知道的熬夜的危害

头昏脑胀，注意力不集中，长时间熬夜导致记忆力衰退免疫力下降，感冒，健忘，焦虑，精神亚健康状态超负荷用眼，易导致干眼症等患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加其他

18. 熬夜对你的身体有哪些影响

黑眼圈爆痘视力下降记忆力下降身体抵抗力下降学习状态不佳性情趋于暴躁其他

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