大学生幸福感调查问卷

亲爱的同学:

    您好!欢迎您参与本次大学生幸福感问卷调查,请根据每个问卷的指导语,仔细阅读每道题目,选出符合您真实情况的选项。选项无好坏对错之分,只反映您的个人情况,调查结果仅供科学研究之用,请您放心填写。本次调查大约需要10分钟,谢谢您的合作!


       每个人对幸福的感受和追求不同,有人享受活在当下——“今朝有酒今朝醉”,有人寻求有意义、有价值的生活——“生活不止眼前的苟且”,有人寻求心理丰富的生活,请仔细阅读下面每一题,根据自己实际情况进行作答。

1.

请回忆过去一个月的经历,根据您的情绪体验或感受选择,1代表很少,5代表非常频繁或总是。

      我感到......

  • 从不
  • 较少
  • 中等程度
  • 经常
  • 一直或总是
1.积极的
2.消极的
3.好的
4.坏的
5.愉悦的
6.讨厌的
7.高兴的
8.悲伤的
9.害怕的
10.欢喜的
11.生气的
12.满足的
2.

【指导语】请思考下列每句话在多大程度上符合您的实际情况,选择恰当的选项。1代表非常不同意,4代表不确定,7代表非常同意,数字越大表示同意程度越高

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立或不确定
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
我的生活在大多数方面都接近于我的理想。
我的生活条件很好。
我对我的生活是满意的。
迄今为止,我已得到了在生活中我想要的重要东西。
假如我能再活一次, 我基本上不会作任何改变。
这一题请选择“非常不同意”
我过着有目标、有意义的生活。
我的社会关系能支持和帮助我。
我的日常生活忙碌而有趣。
我会主动为他人的幸福快乐提供帮助。
我能在重要活动中表现很好。
我是一个优秀的人,且过着很好的生活。
对于我的未来,我很乐观。
人们尊重我。
3.

【指导语】进行一次短期旅行,在陌生、不熟悉的环境遇到有趣的人和事,尝试一种新食物,参加一个从未参加的活动...常常带来新奇的体验,视角的转变,使我们的心理更加丰富...请思考下列每句话在多大程度上符合您的实际情况,1代表非常不同意,4代表不确定,7代表非常同意,数字越大表示同意程度越高。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立或不确定
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
我的心理生活是丰富的
我的生活经历是丰富的
我的情感生活是丰富的
我有过很多有趣的经历
我有过很多新奇的经历
我的生活充满了独一无二、非比寻常的经历
我的生活有很多刻骨铭心的时刻
我从旅游和音乐会等亲身经历中获得全方位的情感体验
我有很多自己的人生故事可以给别人讲
在我临终前,我应该会说“我度过了有趣的一生”
在我临终前,我应该会说“我看过了很多也学会了很多”
我的人生如果改编成小说或电影会很精彩
4.

【指导语】“独处”是指生活中的某些时刻你的周围没有其他人,或是周围有其他人,但是你并没有和他们互动。请思考下列每句话在多大程度上符合您的实际情况,选择恰当的选项。1代表很不符合,5代表很符合,数字越大表示与自己符合程度越高。

  • 很不符合
  • 不符合
  • 中立或不确定
  • 符合
  • 很符合
1. 远离人群能帮助我好好思索目前面临的问题
2. 独处能让我舒缓压力
3. 独处不能帮我治疗止痛
4. 当我一个人时,我更能好好思考
5. 独处一段时间能让我真正得到内在重生的感受
6. 有时候一个人做事是为了让心情沉淀
7. 独处不能让我把所遭遇的状况弄清楚
8. 有时候远离人群才能消除自己的愤怒和压力
9. 当我也情不好时,独处只会让我觉得更糟
10. 当我面临很大的压力时,我需要有人陪
这一题请选择“中立”
11. 我喜欢一个人独处
12. 有时候我独处时觉得愉快
13. 当我独处时,我会觉得很空虚
14. 除非有人陪,否则我快乐不起来
15. 我尽量让自己不要落单
16. 独处时无法让我感受到内心平静
17. 如果不能和别人分享我的感受或所参与的活动,那么这些就都毫无意义了
18. 当我自己一个人时,我对自己很满意
19. 当我自己一个人时,我总是能找到事情来
20. 当我自己一个人时,我觉得内心很平静
5.

请回忆过去一周情绪感受,根据您的实际情况选择,1代表没有,4代表很多。

  • 从不
  • 较少
  • 有时
  • 经常
感到自己缺少伙伴、朋友
感到自己被冷落
感到自己孤立无助
感到自己孤独
6.

【指导语】请阅读并思考下列陈述,根据您同意或不同意的程度对每条陈述做出判断,1代表非常不同意,4代表不确定,7代表非常同意,数字越大表示同意程度越高

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立或不确定
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
1. 人们拥有自由意志。
2. 人们能够控制自己的决定和行为。
3. 人们应对自己的错误选择负责。
4. 如果人们下定决心做某事,他们能克服任何障碍。
5. 意志的力量总是能够战胜身体的欲望。
6. 罪犯应对其恶行承担全部责任。
7. 人们应对自己的不当行为负责。
8. 人们的生活如何发展完全取决于自己。
9. 人们能够从多种选项中主动选择自己的行为。
10. 即使选择受到外部环境的完全限制,人们仍然拥有自由意志。
7.

【指导语】请阅读并思考下列陈述,根据您同意或不同意的程度对每条陈述做出判断,1代表非常不同意,4代表不确定,7代表非常同意,数字越大表示同意程度越高

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立或不确定
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
1. 我明白我生命的意义。
2. 我正在寻找能让我的生活感到有意义的东西。
3. 我总是在寻求,以便找到我生活的目的。
4. 我的生活有一个明确的目的。
5. 我心中有数是什么让我的生活有意义。
6. 我已经发现了一个令人满意的生活目的。
这一题请选择“非常同意”
7. 我一直在寻找某些可以让我的生命感到重要的东西。
8. 我在为我的生活寻找一个目的或者使命。
9. 我的生活没有明确的目的。
10. 我正在寻找生命的意义。
8.

你有多清楚你的人生目标?

9.

你有多明白是什么让你的生活有了意义?

10.

你有多确信你已经为自己的人生找到了一个满意的目标?

11.

你有多清楚是什么让你感到自己的人生是值得的?

12.

为了实现你的长期目标,你有多努力?

13.

你为实现自己的目标付出了多少努力?

14.

在执行自己制定的计划时,你有多投入?

15.

你每天做的事情中,有多少是让你更接近你的长期目标的?

16.

你多常想要让这个世界变得比你认识它的时候更好?

17.

你多常发现自己希望为更广阔的世界做出有意义的贡献?

18.

对你而言,通过一些方式让世界变得更好有多重要?

19.

你多常希望自己做的事情对别人产生积极的影响?

20.

【指导语】请思考下列每句话在多大程度上符合您的实际情况,选择恰当的选项。1代表非常不同意,3代表不确定,5代表非常同意,数字越大表示同意程度越高

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 不确定
  • 同意
  • 非常同意
1. 当我设立一个目标后,我会坚持到底去实现它
2. 相对于同时追求多个目标,我总是一个接一个地追求目标
3. 为了实现目标,我会尽可能尝试不同的途径和方法
4. 为了实现目标,我会认真思考如何最好地完成我的计划
5. 为了实现目标,我会尽自己最大的努力
这一题请选择“不确定”
6. 当我意识到一件事情几乎没有机会成功时,我通常会停止尝试,即使它对我非常重要
7. 对于重要的目标,我会考虑是否需要投入更多的时间和努力
8. 当目标的实现或计划的实行遇到困难时,我会寻找其他的方法去完成
9. 当目标的实现或计划的实行遇到困难时,我会看看别人怎么做

      以下是关于在过去的一个月内,您与他人关系如何的一些问题。请根据您的实际情况,选择最符合您情况的选项。

21.

【指导语】请思考下列每句话在多大程度上符合您的实际情况,选择恰当的选项。1代表非常不符合,6代表非常符合,数字越大表示同意程度越高。

  与他人相处时......

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 有点不符合
  • 中立
  • 有点符合
  • 非常符合
我经常帮助需要帮助的人。
当我看到不公正的事情时,我会采取行动。
我愿意分享我的时间和资源。
我愿意为他人提供情感支持。
我经常为他人做出牺牲。
我尽力理解他人的感受。
我愿意原谅别人的错误。
我努力使他人感到受欢迎和被接纳。
我尽力使他人的生活变得更好。
22.

【指导语】请思考下列每句话在多大程度上符合您的实际情况,选择恰当的选项。1代表非常不同意,4代表不确定,7代表非常同意,数字越大表示同意程度越高。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立或不确定
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
生命中有太多我要感恩的事情。
如果要我列出我觉得要感恩的所有事情,那将会是很长的一串。
当我环顾这个世界时,我看不出多少值得感恩的事。
我对很多的人都心存感激。
随着年龄的增长,我发现自己会去感谢在我个人成长历程中,对我有所影响的人和事物。
我要花很长时间才能想出要感谢的一些人或事情。
与他人相处,使我对事物有了更深刻的认识
与他人相处,提升了我完成新事物的能力
与他人相处,使我对事物的认识更加开阔了
与他人相处,使我学到了新的东西
与他人相处,增加了我的知识
23.

【指导语】您对自己有怎样的感知请您根据自己的感受,选择相应选项的数字。例如,1代表不关心他人,7代表很关心他人,17表示程度由弱到强。

      我感觉自己……

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立或不确定
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
不关心他人
人际关系冷漠
完全没有同情心
不关爱他人
一点也不友善
不正直
不公正
很不为他人着想
不值得信任
非常不可靠
非常不自信
抗压能力很弱
很容易放弃
没有领导能力
自我感觉很差
没有效率
没有才能
能力很差
没有智慧
很不聪明
24.

您的年龄:

25.

您的性别:

26.

生源地:

27. 姓名:
28. 专业
29.

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