大学生心理健康调查问卷（内地1）

亲爱的同学：

       您好！非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。您的参与对我们了解学生心理健康状况非常重要。本项研究旨在深入了解高校大学生心理健康的影响因素，我们希望通过您的回答,能够更好地为高校大学生提供心理健康支持和服务。问卷题目数量较多，大概需要20分钟时间完成。完成后，会有红包哦！


      本研究需要收集您的个人信息，但没有隐私信息，您的回答将被严格保密，仅用于统计分析，不会对您个人造成任何影响。

       

一、人口学信息
1.学校
2.班级 
3.学号
4.姓名
5.联系方式
6.性别
7.民族
8.按照高考生源地选择
9.学校类型
10.专业
11.年级
12.年龄:
13.是否养过植物
14.最开始养植物得大概年龄
15.目前居住地

二、自然联结量表

       指导语：请认真阅读以下每一句话，根据您的真实感觉，选择对该句子的认同度:1表示“完全不同意”；5表示“非常同意”：数字越大，则认同程度越高。选项没有对错之分、请按照您此刻的感受如实作答。

  • 非常不同意
  • 有些不同意
  • 不确定
  • 有些同意
  • 非常同意
1.我常常感到自己与周围的自然世界是一体的。
2.我认为自然是我归属的家园。
3.我能意识到、并且欣赏地球上其他生物的智慧。
4.通常，我觉得自己与自然界是无关联的。
5.在思考生命意义的时候，我会想象自己是更大的生命循环中的一部分。
6.我常常感到与动物和植物有“亲缘关系”。
7.我觉得就像地球属于我一样，我也属于地球。
8.我深刻理解自己的行为会对自然界产生什么样的影响。
9.我常常感到自己是自然界生命网络的一部分。
10.我觉得地球上的所有居民，不论是人类还是非人类，都具有共同的“生命力量”。
11.就像一棵树是森林的一部分，我觉得自己也是更广阔的自然世界的一部分。
12.自然界中存在着等级阶层，我认为自己是顶级阶层的一员。
13.我常常感到自己只是周围自然世界中的一小部分，我不觉得自己比大地上的一棵草，或者树上的一只鸟，更为重要。
14.我个人的福祉与自然界的福祉无关。

三、正念量表

    指导语：请各位同学在各个题目中根据最近一周内（包括当天）的实际情况，选择最符合自己的一个描述等级，“ 1 ”到“ 7”按照程度变化代表从“几乎总是”到“几乎从不”。请注意:每一道题目只有一个答案。

  • 几乎总是
  • 非常频繁
  • 有点频繁
  • 一般
  • 有点少
  • 非常少
  • 几乎没有
1.我可能有经历一些情绪，但在一段时间之后才意识到它。
2.我会因为不小心、没注意或在想其他事情，而把事情弄糟糕。
3.我很难将注意力集中在当前发生的事情上。
4.我倾向于快速到达要去的地方，而没有注意路途中自己的体验。
5.如果身体的紧张和不适没有严重到一定程度，我一般不会注意到。
6.当别人第一次告诉我名字的时候，我几乎立刻就忘了。
7.我好像习惯性地做一些事情，而没有注意到我在做什么。
8.我参加活动或集会时很匆忙，并没有全身心地投入。
9. 我太过于追求目标的本身，而不考虑如何达到该目标。
10.我会在无意识的状态下，自动地完成一些工作或任务。
11.我发现我会一边听着别人讲话，一边做其他事情。
12.我好像“自动驾驶”到某地，然后我很惊讶我为什么来到这里。
13.我发现自己沉浸在过去，或者对未来的幻想。
14.我发现自己做事不专注。
15.我吃零食时没有注意到自己在吃东西。

四、真实性量表

   请仔细阅读下列条目，选择最贴近您感受的选项。

  • 非常不符合
  • 比较不符合
  • 有点不符合
  • 不确定
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 非常符合
1. 我认为做自己要比受欢迎好。
2. 我不知道自己内心真实的想法。
3. 他人意见能强烈地影响到我。
4. 我经常做别人让我做的事。
5. 我总是感到需要做其他人期望我做的事。
6. 其他人对我影响极大。
7. 我感到好像不是很了解自己。
8. 我总是坚持自己的信念。
9. 大多数情况下，我是真实的自己。
10. 我感觉无法触及真实的自我。
11. 我依照自己的价值观和信念行事。
12. 我感到与真实的自我疏离。

五、生命意义感

      请选择符合您当前状态的数字。

  • 完全不同意
  • 比较不同意
  • 有点不同意
  • 不确定
  • 有点同意
  • 比较同意
  • 完全同意
1. 我生命中发生的大多数事情很合理。
2. 总体上来说，我能够理解身边的世界。
3. 我能够理解我的人生是为了什么。
4. 我能够很容易地理解我的人生。
5. 我追求生命里的一个或多个宏大的目标。
6. 我高度坚持生活中的某些核心目标。
7. 我有一系列能够给予我人生方向感的核心目标
8. 我的日常活动和远大的人生目标相吻合。
9. 我的人生充满价值。
10.我的存在是很重要的。
11.每天我都体会到人生是值得的。

六、主观幸福感

    指导语:用 1-7表明您对下列五个句子所描述情况的态度,请选择最适合您本人情况的数字。1“强烈反对”，2 “反对”,3 “有点反对”,4 “既不赞成也不反对”,5 “有点赞成”,6 “赞成”,7 “极力赞成”。请注意:每一道题目只有一个答案。

  • 强烈反对
  • 反对
  • 有点反对
  • 既不赞成也不反对
  • 有点赞成
  • 赞成
  • 极力赞成
1.我的生活在大多数方面都接近于我的理想。
2.我的生活条件很好。
3.我对我的生活满意。
4.到现在为止，我已经得到了在生活中我想要得到的重要的东西。
5.如果我能再活一次，我基本上不会作任何改变。
以下列举了一些情绪,请用l—7评价您此时此刻在多大程度上体验到了以下这些情绪或感受。
  • 强烈反对
  • 反对
  • 有点反对
  • 既不赞成也不反对
  • 有点赞成
  • 赞成
  • 极力赞成
愉快的
悲伤的
喜悦
生气的
快乐
害怕的
满足的
不愉快的

七、自我反思

       指导语：下列语句描述了您之前的一些生活习惯。请结合自己的实际情况和内心直觉判断，选择相应的选项。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1. 我喜欢探索“内在”自我。
2. 我经常喜欢用哲学的方式来看待我的生活。
3. 我喜欢思考事物的本质和意义。
4. 我真的不喜欢内省或自我反思的思考。
5. 我对事物的态度和感受让我着迷。
6. 我喜欢分析自己做事的原因。
7. 我不太喜欢自我分析。
8. 我不是那种会冥想的人。
9. 哲学或抽象思维对我没有多大吸引力。
10. 沉思自己不是我的乐趣。
11. 人们常说我是一个“深沉的”内省型的人。
12. 我天生就很爱问自己。

13.我最喜欢的水果是芒果，请选择A。


八、希望感

       指导语：下列语句描述了您在日常生活中可能会遇到的一些情形。请结合自己的实际情况和内心判断，选择相应的选项。选择无所谓对错，如实填写即可。

 
  • 完全不符合
  • 多数不符合
  • 多数符合
  • 完全符合
1.我能想出很多办法让自己摆脱困境。
2.我总是积极地追求自己的目标。
3.我常常感到疲惫。
4.任何一个问题都有很多种解决方法。
5.在争论中我很容易处于下风。
6.我能想出很多方法来得到生活中对我最重要的东西。
7.我为我的健康担心。
8.即使别人想要放弃，我仍然相信我能找出解决这个问题的方法。
9.我过去的经验对我以后达到目标很有帮助。
10.到目前为止我成功的时候比较多。
11.我常常发现自己在为某件事担心。
12.我通常能达成我给自己设定的目标。

九、自我控制

       对以下描述，选择您认可的选项。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我把事情拖得太久，以至于影响了我的健康或效率。
2.我很难开始工作。
3.当我感到悲伤时，我试着去想一些积极的事情。
4.我每天都专注于我的长期目标。
5.我很难集中注意力。
6.我很容易受到冲动的干扰。
7.我知道我必须做些什么才能实现我的目标。
8.当我感到受阻时，我会尝试从另一个角度看待情况。

十、地方依恋

      对以下描述，选择您认可的选项。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我对这个地区非常依恋。
2.这个地区是做我喜欢的事情的最佳地点。
3.这个地区对我来说非常特别。
4.我不会用其他任何地区来替代我在这个地区所做的事情。
5.我强烈认同这个地区。
6.我在这个地区生活比在任何其他地方都更满足。

十一、自我超越量表

       请根据您真实的感受回答以下问题，感谢您的配合。

       在我生命的当下：

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 同意
  • 非常同意
1.我乐于现有的爱好或乐趣。
2.当我再年长时，我能接受现在的自己。
3.我尽可能参与到人群或社区中。
4.我可以调整好现在的生活状况。
5.我可以接受并调适身体机能或外表的变化。
6.我愿意与他人分享我的智慧或经验。
7.我能够从过去的经历中发现有意义的东西。
8.我会用一些方法来帮助他人。
9.我有不断学习新事物的兴趣。
10.面临重要的事项时,我能超越问题本身来思考和解决。
11.我可以接受死亡是生命的一部分。
12.我能从我的精神信仰中发现生命的意义。
13.当我需要帮助时，我乐意接受别人的帮助。
14.我很享受当下的生活步调。
15.我能释怀过去的得失。

16.我最喜欢的水果是葡萄，请选择A。


十二、感恩自然量表

       下面列出了一些句子，请根据您对以下句子的同意程度选择选项，以下每个条目均有7个等级，从 1“完全不同意”到“7 完全同意”。答案没有对错之分。尽可能诚实坦率地用数字表示您目前的感受。感谢您的合作！

 
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 一般
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
1.我要感谢大自然对我生命的馈赠。
2.因为以使用自然界的资源，所以做一些事情来表达我对大自然的感激是很重要的。
3.我深深感激大自然给我的一切。
4.我非常感激大自然对我的支持。
5.如果要列出为什么我对大自然心存感激的原因，那将是一个非常长的清单。
6.回想在我的生命中，我感受到了自然丰富的恩惠。
7.即使是像是看到一朵美丽的花这样简单的事情也能让我对大自然心存感激。
8.每当我吃到美味的东西，我都会对大自然的供给心怀感激。

十三、家庭亲密度

       填表说明（实际感受）：该问卷中的家庭是指与您同食宿的小家庭；请按照您自己的意见回答，并在相应数字上打“√”。 


  • 不是
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.在有难处的时候，家庭成员都会尽最大努力相互支持。
2.所有家庭成员聚集在一起进行活动。
3.在家里，有事大家一起做。
4.家庭成员之间熟悉每个成员的亲密朋友。
5.家庭成员自己要做决定时，喜欢与家人一起商量。
6.在我们家，娱乐活动都是全家一起去做的。
7.家庭成员之间的关系是非常密切的。
8.家庭成员都能按家庭所做的决定去做事。
9.家庭成员喜欢在一起度过业余时间。
10.家庭成员都很主动向家里其他人谈自己的心里话。
11.在家庭中，每个家庭成员的朋友都会受到极为热情的接待。
12.家庭成员乐于谈论彼此的兴趣和爱好。
13.我们家的成员比较愿意与朋友商讨个人问题，而不太愿意与家人商讨。
14.家庭成员与朋友的关系比家庭成员之间的关系更密切。
15.在家中，每个成员习惯单独活动。
16.在家里，我们更愿意分开做事，而不太愿意和全家人一起做。

十四、自然共情

       请根据您对以下句子的同意程度选择选项，以下每个条目均有7个等级，从 1“非常不同意”到“7 非常同意”。答案没有对错之分。尽可能诚实坦率地用数字表示您目前的感受。感谢您的合作！


  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 一般
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
1.我很容易把自己置于这些动植物的处境中。
2. 我在脑海中会清晰浮现出，这些动植物的艰难处境。
3.我能这些动植物的角度去去理解它们的感受。
4.我会把自己想象成受苦难的动植物，来体会她们的感受。
5.我会担心这些动植物。
6.我能感受到这些动植物所遭受的痛苦。
7.我觉得自己好像就是这些动植物。
8.我会同情这些动植物。
9.我能体会到这些动植物当时的感受是什么。
10.我能沉浸到这些动植物的感受中。

十五、感恩量表

      下面列出了一些句子，请根据您对以下句子的同意程度选择选项，以下每个条目均有7个等级，从 1“完全不同意”到“7 完全同意”。 尽可能诚实坦率地用数字表示您目前的感受。 


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1.生活中我有太多值得感谢的事情。
2.如果我必须列出所有我感激的事情，那将是一个很长的清单。
3.当我看这个世界时，我看不到多少值得感激的东西。
4.我感谢各种各样的人。
5.随着年龄的增长，我发现自己更能欣赏已经成为我生命历史一部分的人、事件和情况。
6.很长一段时间过去了，我才开始感激某件事或某个人。

感谢您的配合，祝您身心健康、好运连连！请到负责人处领取红包。

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