大学生体育锻炼意识与行为调查问卷
基本信息
性别：
男
女
年级：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
专业：
体育
非体育
专业类型：
理工类
文史类
体育锻炼意识
您认为体育锻炼对身体健康的重要性如何？
非常重要（5分）
比较重要（4分）
一般重要（3分）
不太重要（2分）
完全不重要（1分）
您认为体育锻炼对心理健康的积极作用如何？
非常积极（5分）
比较积极（4分）
一般积极（3分）
不太积极（2分）
完全没有（1分）
您对体育锻炼的喜好程度如何？
非常喜欢（5分）
比较喜欢（4分）
一般喜欢（3分）
不太喜欢（2分）
完全不喜欢（1分）
您参与体育锻炼的主要动机是什么？（可多选，并请根据重要性排序，最重要的给5分，依次递减）
增强体质（____分）
减肥塑形（____分）
娱乐休闲（____分）
社交交友（____分）
提高运动技能（____分）
应对考试或课程要求（____分）
其他（请说明）____（____分）
体育锻炼行为
您每周参与体育锻炼的次数是多少？
5次及以上（5分）
3-4次（4分）
1-2次（3分）
偶尔（每月1-2次）（2分）
从不（1分）
您每次体育锻炼的平均时长是多少？
60分钟以上（5分）
30-60分钟（4分）
15-30分钟（3分）
10-15分钟（2分）
10分钟以下（1分）
您通常选择哪种方式进行体育锻炼？（可多选）
独自锻炼（____分）
与朋友一起（____分）
参加校内社团或课程（____分）
使用健身APP指导（____分）
其他（请说明）____（____分）
您通常在哪里进行体育锻炼？
校内体育场馆（5分）
校外健身房（4分）
公园或广场（3分）
宿舍或家中（2分）
其他（请说明）____（1分）
影响因素
您认为哪些内部因素会影响您参与体育锻炼？（可多选，并请根据影响程度排序，最重要的给5分，依次递减）
个人兴趣（____分）
时间安排（____分）
身体健康状况（____分）
意志力（____分）
心情（____分）
其他（请说明）____（____分）
您认为哪些外部因素会影响您参与体育锻炼？（可多选，并请根据影响程度排序，最重要的给5分，依次递减）
体育设施条件（____分）
天气状况（____分）
朋友或同学的参与（____分）
学校或社团的组织活动（____分）
家庭支持（____分）
其他（请说明）____（____分）
效果反馈
您对目前体育锻炼的效果满意吗？
非常满意（5分）
比较满意（4分）
一般（3分）
不太满意（2分）
完全不满意（1分）
您认为体育锻炼给您带来了哪些方面的改善？（可多选）
身体健康（____分）
心理健康（____分）
社交能力（____分）
自信心（____分）
睡眠质量（____分）
其他（请说明）____（____分）
您觉得如何提高大学生参加体育运动的积极
性？【多选题】
开展丰富多彩的校园活动
多鼓励，多宣传
正式比赛可以多加综合评测分以鼓励
多开设学生感兴趣的体育课
你是否因为学校硬件设施的限制而减少体育
锻炼呢？
是
否
你对学校开设的体育课满意程度如何？
非常满意
比较满意
一般满意
不太满意
完全不满意
以下哪些因素限制你的体育锻炼
课业繁重，缺少时间锻炼
学校体育设施不够健全
缺少对体育锻炼的兴趣
社团活动过多
用于网络的时间过多
缺少同伴陪同
其它
你还有哪些对于提高大学生体育锻炼意识与行为的可行性建议？
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