青少年心理与行为现状调查Ⅱ-①

亲爱的同学们：
       我们是上海师范大学的研究团队，这是一项考查青少年心理与行为现状的调查项目，非常荣幸得到贵校老师、同学们的支持！本调查内容仅供研究使用，不会泄露您的信息更不会对您造成任何负面影响。请您根据自己的真实情况与感受做出回答，所有答案没有对错、好坏之分。请您放心选择符合实际情况的选项，感谢您的配合。
指导语：下面的一些形容词用来描述不同的情绪感受。仔细阅读每一个项目,
根据你近1周以及目前的实际情况选择对应的答案。
1.感兴趣的
2.痛苦的
3.兴奋的
4.心烦的
5.坚强的
6.内疚的
7.惊恐的
8.敌对的
9.充满热情的
10.自豪的
11.易怒的
12.警觉的
13.羞愧的
14.受鼓舞的
15.紧张的
16.意志坚定的
17.专心的
18.心神不宁的
19.有活力的
20.害怕的
指导语：根据你现在的感受，选择最符合你实际经验的一项。
1.我感觉自己与脑海中不断变化的想法和感受是分开的
2.我更关心的是，对于我的体验持开放的态度，而非控制或改变它们
3.通过关注自己如何对特定想法、感受或身体感觉做出反应，我很好奇我能够了解自己什么
4.我更多地将想法看作头脑中的事件，而不是事物“真正”存在所必须的真实体现
5.我会好奇头脑中所发生的情况，并一刻接一刻地持续观察
6.我对自己头脑中的每一个想法和感受保持好奇
7.我能够接受观察不愉快的想法和感觉，且不去干扰他们
8.当体验出现时，我会花些时间只是观察发生了什么，而不是分析它们可能意味着什么
9.无论一个内在体验是否是愉快，我都试着通过接纳来接近它
10.当每个体验出现时，我对它们的本质保持好奇
11.我觉察到我的想法和感受，但不会过度认同他们
12.我很好奇我对事物的反应
13.我很好奇，只是通过觉察我的注意力去了哪里，会让我对自己有怎样的了解
指导语：根据你近期生活的实际情况，选择最符合你实际经验的一项。
1.我会对正在经历的某些情绪毫无知觉，直到一段时间后才能有所感知。
2.我会因为粗心大意、注意力不集中或在想其他事物而弄坏或洒掉东西。
3.我发现自己很难持续地将注意力集中到正在发生的事情上。
4.我倾向于快速走到自己要去的地方，而不留意一路上所经历的事物。
5.我倾向于不去注意身体上的紧张感或不适感，直到它们真正引起了我的注意。
6.如果我是第一次得知某人的名字，我几乎马上就会忘记它。
7.我不太能意识到自己在做什么，身体似乎在无意识地自动运转。
8.我仓促地完成各项活动，但实际上并不用心。
9.我会因过于专注于想要达到的目标，而忽略了现在正在为此而做的努力。
10.我机械地学习或完成任务，但实际上并不知道自己正在做什么。
11.我发现自己在听别人说话的时候并不认真，因为在那同时我还会做其他事情。
12.我会习惯性地去到某个地方，然后才会想为什么要去那里。
13.我发现自己经常沉浸在对过去的回忆和未来的想象之中。
14.我发现自己做事情注意力不集中。
15.我在吃零食的时候，往往意识不到自己正在吃东西。
指导语：请回忆从小时候到目前为止所有的成长经历，选出对应的答案，答案无对错之分，本次调查严格保密，请如实放心作答，如果对题目不是很清楚，请尽量估计。
1.家里有人对我进行咒骂或侮辱。
2.家里有人会以打骂、扔东西等来威胁我。
3.家里有人会做出让我害怕的行为。
指导语：请认真阅读以下内容，按照自己的最近以及目前的实际情况选出对应的答案，答案无对错之分。
1.我感到筋疲力尽。
2.我的注意力无法集中。
3.我需要付出很多努力才能专注于某些事。
4.我精力不足。
5.我没有了意志力。
指导语：请认真阅读以下内容，按照自己的实际情况，选出对应的选项，答案无对错之分，请认真作答。
1.我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
2.我感到我有许多好的品质。
3.归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者
4.我能像大多数人一样把事情做好。
5.我感到自己值得自豪的地方不多。
6.我对自己持肯定态度。
7.总的来说，我对自己是满意的。
8.我觉得我将来难以获得更多的尊重。
9.我确实时常感到毫无用处。
10.我时常认为自己一无是处。
休息站：歇歇眼睛再继续
指导语：自伤是指不以自杀为意图的，自己伤害自己身体的行为，包括但不限于抓挠咬掐、烫伤、划伤、撞击头部等行为。请根据自己的真实情况选出对应的答案，你的回答将被严格保密，请放心回答，谢谢你的配合。
1. 请回忆在过去的生活中，你是否自伤过?
你自伤的方式有哪些？（如割伤、撞墙、抠掐等，请列出所有，不会泄露你的个人信息和隐私）
2. 你目前或过去是否被诊断过下列任何一种疾病:强迫症、双相情感障碍、精神分裂症、躁狂和边缘型人格障碍、重度抑郁等。
3. 请回忆最近一个月内，你是否自伤过?“是” 则在下方填写最近一个月内自伤的次数，“否”则填0，请尽量估计。
指导语：请回忆最近一周，根据自己的实际情况选出对应的选项，答案无对错之分，请认真作答。
(1)你最近是否想过要弄伤自己，或者想过具体如何弄伤自己?
(2)在你觉得最艰难的时候，你想伤害自己的想法或冲动有多强?
(3)过去一周你花了多少时间去思考伤害自己这件事?
(4)在过去的一周里，抵抗想要伤害自己的冲动有多难?
(5)现在回想你对前面几个问题的答案，请你为你在上一周想要伤害自己的冲动做一个评级。
1.在过去1周内您通常需要多长时间才能入睡?
2.在过去一周，平均每晚您能睡多少小时? 请写下具体数字:
3.过去一周，感觉睡觉时不是很安静 (睡觉时有翻来覆去，觉得紧张，说梦话等)。
4.过去一周，早晨醒来觉得睡眠充足，精力充沛
5.过去一周，醒来后觉得气促或头痛
6.过去一周，白天感到困倦
7.过去一周，觉得入睡困难
8.过去一周，夜间易醒且难以继续入睡
9.过去一周，白天难以保持清醒
10.过去一周，睡觉时打鼾
11.过去一周，白天打瞌睡（5分钟以上）
12.过去一周，感觉睡眠充足
指导语：请仔细阅读以下每一个问题，然后根据你最近一周的实际感觉，选出对应的答案。
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2.我觉得一天中早晨最好
3.我会一阵阵哭出来或觉得想哭
4.我晚上睡眠不好
5.我吃得跟平时一样多
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7.我感到体重减轻
8.我有便秘的苦恼
9.我的心跳比平时快
10.我无缘无故地感到疲乏
11.我的头脑跟往常一样清楚
12.我觉得做经常做的事情并不感到困难
13.我坐立不安，难以保持平静
14.我对未来抱有希望
15．我比平时更容易生气和被激怒
16.我觉得做出决定很容易
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18.我的生活过得很有意思
19.我觉得如果我死了，别人会过得更好些
20.平时感兴趣的事情我仍然感兴趣
休息站：歇歇眼睛再继续


指导语：请认真阅读以下内容，按照自己的实际情况选出对应的答案，答案无对错之分，请如实选择。
1.我总是优先考虑他人的需求，而忽略自己的需求。
2.面对冲突时，我往往选择妥协去迁就他人。
3.即使有些事让我不满意，我也倾向于沉默，不表达真实想法。
4.我会因为别人的利益或计划而放弃自己的计划。
5.我很难对别人说“不”。
6.我尽力避免与他人发生任何争执或冲突。
7.即使内心承受着压力，我也很难公开表达自己的情绪。
8.我很少向别人倾诉我的感受。
9.我难以识别和表达自己的负性情绪。
10.无论我心情有多糟，我都不会表现出来。
11.当我愤怒时，我很难表达出来。
12.面对生活中的不如意，我通常选择不去改变现状。
指导语：请认真阅读以下内容，按照自己最近一个月的实际情况，选出对应的答案，答案无对错之分，请如实作答。（这里的上网是指玩手机或者电脑中的游戏、视频或者社交软件等）
1.你觉得自己上网时间经常比预计的要长吗?
2.你会因为上网而忽略了自己要做的事情吗?
3.你因为上网而耽误作业或学习成绩吗?
4.每次上网后，你会渴望并期待下一次上网吗?
5.如果不上网，你担心生活会变得无聊、空虚、无趣吗?
6.你上网时会因为别人的打扰而不耐烦或者发脾气吗?
7.你在上网时会对自己说:“就再玩一会吗?”
指导语：请认真阅读以下内容，按照自己的实际情况，选出对应的答案，答案无对错之分，请如实作答。
1.家人能相互表达自己的感受.
2.家人对彼此都非常满意。
3.我的家是和谐的、融洽的。
4.家中每个人都为家庭做出了自己的贡献。
5.我的家非常温馨。
6.当遇到问题时，我们能够相互依靠，共度难关。
1.我经常无忧无虑精神饱满。
2.我享受我现在的生活。
3.总的来说,我是个自信的人。
4.总而言之,我对自己的生活感到满意。
5.我能很好地满足自己的需求。
6.我的身体和情绪良好。
7.我觉得我有能力应对生活及其困难。
8.我做的很多事情都给我带来欢乐。
9.我是一个理性平和的人。
1.我感到心理痛苦。
2.我心理上的痛苦超过了任何身体上的痛苦。
3.我的痛苦使我想要大声尖叫。
4.我不理解为何我会遭受痛苦。
5.我的痛苦正使我慢慢崩溃。
1.当我感到快乐的时候，我会尽量不表露出来。
2.当面临一个会令我愤怒的情境时，我会改变自己看待问题的方式以减轻自己的愤怒。
3.当我悲伤的时候，我会抑制这种情绪，不让他人知道我的真实感受。
4.我不会表露我的情绪。
5.我会改变自己思考问题的方式，来减少自己对某人或某物的厌恶感。
6.当感到恐惧的时候，我不会让自己的情感表露出来。
7.我会改变自己理解情境的方式，以控制自己的情绪。
8.当我感到愤怒的时候，别人不会从表面上知道我内心很愤怒。
9.当面临一个会令我悲伤的情境时，我会换一个角度来思考问题以减轻自己的悲伤。
10.我会尝试着改变自己对周围环境的看法来使自己快乐一些。
11.我会通过不让情绪表达出来的方式，以控制自己的情绪。
12.当面临一个会令我恐惧的情境时，我会改变自己对情境的看法以减少自己的恐惧感。
13.我会改变自己思考问题的方式,来调节自己的情绪。
14.当我厌恶某人或某物时，我会抑制这种情感不让它表露出来。
指导语：请认真阅读以下内容，按照自己的实际情况，选出对应的答案，答案无对错之分，请认真作答。
1.在我遇到问题时，一些人(如老师、同学、亲人等)会出现在我的身旁。
2.我能够与一些人(如老师、同学、亲人等)共享快乐与忧伤。
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助。
4.在需要时我能够从家庭获得情感上的帮助和支持。
5.当有困难时，一些人(如老师、同学、亲人等)能够安慰我。
6.我的朋友们能真正的帮助我。
7.在发生困难时，我可以依赖我的朋友。
8.我能与家庭谈论我的难题。
9.我的朋友们能与我分享快乐和忧伤。
10.在生活中，一些人(如老师、同学、亲人等)关心着我的情绪情感。
11.我的家庭能心甘情愿协助我做各种决定。
12.我能与朋友们讨论自己的难题。
1.我的生活没有明确的目的。
2.我明白自己生活的意义。
3.我的生活有一个清晰的方向。
4.我知道什么东西能使自己的生活有意义。
5.我已经发现一个让自己满意的生活目的。
就快结束啦，感谢你的认真填写！！再坚持一下(●’◡’●)
1.我常常想我是多么孤独
2.我常常想:“如果我不能停止想这些,那我就不能总是继续做手头的事”
3.我常常想我疲劳、痛苦的感觉
4.我常常想:“集中注意力是多么困难”
5.我常常想我究竟做了什么会导致这样
6.我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
7.我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
8.我常常想我对其他事情感到麻木
9.我常常想我为什么如此不顺心
10.我常常想我为什么总是这样
11.我常常独自思考为什么会这样
12.我常常写下自己正在想的事情并加以分析
13.我常常思考现状,希望它有所好转
14.我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
15.我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
16.我常常想我为什么不能把事情处理得更好
17.我常常想我为什么感到如此伤心
18.我常常想我的缺点、失败、错误和过失
19.我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
20.我常常分析自已的性格以便理解为何感到压抑
21.我会常常单独到某个地方去想我的感受
22.我常常想我是多么地生自己的气
1.我的生活大致符合我的理想
2.我的生活状况非常圆满
3.我对自己的生活很满意
4.到现在为止，我都能够得到在生活中希望拥有的重要东西
5.如果我能重活一次，基本上没有我想改变的东西
指导语：请认真阅读以下内容，填写自己的基本信息，我们将严格保密您的个人信息，仅供研究使用，谢谢你的配合。
1.目前居住地
1.是否独生子女
3.性别
4.年龄（直接填写具体数字）
5.班级（直接写班级数字）
6.姓名（请填写完整的名字）
7.请填写你的出生日期＋姓名首字母缩写，例如2009年12月7日出生的李旭应填：20091207LX，
你的出生日期＋姓名缩写:
找一找图中有几处不同，请直接填写具体数字


作答结束！再次感谢您的配合。
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