高一心理健康调查问卷
1. 班级
2. 姓名
3. 你的性别是：
A.男
B.女
4. 你是否上过西外初中部的心理课
A.是
B.否
5. 你是否觉得自己的心理很健康?
A.非常健康
B.比较健康
C.一般
D.不太健康
E.非常不健康
6. 你是否经常感到焦虑不安?
A.经常
B.有时
C.很少
D.从不
7. 当你感到焦虑不安时，你通常会怎么做?
A.与家人或朋友倾诉
B.进行体育锻炼或其他户外活动
C.听音乐、看电影等放松方式
D.自我反思和调整
E.寻求专业心理咨询
8. 你是否经常感到情绪低落或沮丧?
A.经常
B.有时
c.很少
D.从不
9. 当你感到情绪低落或沮丧时，你通常会怎么做?
A.与家人或朋友倾诉
B.进行体育锻炼或其他户外活动
C.参加兴趣爱好活动
D.自我反思和调整
E.寻求专业心理咨询
10. 你是否经常感到孤独、无助?
A.经常
B.有时
C.很少
D.从不
11. 当你感到孤独、无助时，你通常会怎么做
A与家人或朋友交流
B参加社交活动
C寻求老师或辅导员的帮助
D阅读相关书籍或文章
E寻求专业心理咨询
12. 你是否经常与家人或朋友沟通?
A有时
B很少
C从不
D经常
13. 你与家人或朋友沟通的主要内容是什么?
A.学习和成绩
B.生活琐事
C.情感问题
D.未来规划
E.其他（补充说明）
14. 你是否知道如何寻求心理帮助?
A.非常了解
B.比较了解
C.一般
D.不太了解
E.非常不了解
15. 你知道哪些途径可以寻求心理帮助?
A学校心理咨询中心
B专业心理咨询机构
C医院心理科
D在线心理咨询平台
E其他
16. 你是否愿意寻求心理帮助?
A.非常愿意
B.比较愿意
C.一般
D.不太愿意
E.非常不愿意
17. 你不愿意寻求心理帮助的原因是什么?
A.觉得自己可以解决问题
B.担心被别人歧视或嘲笑
C.不知道如何寻求帮助
D.对心理咨询不了解或不信任
E.其他
18. 你目前想了解哪方面的心理知识主题？
A.人际交往
B.专业选择
C.异性交往
D.考试焦虑
E.情绪调节
F.新生入学适应问题
G.其他（补充）
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