年龄焦虑量表

您的性别
您的年龄
您的年级
您所在的学院/专业
1、我担心随着年龄的增长，我将会被所在的行业抛弃
2、我担心将来我会因为年龄的限制而失去晋升的机会
3、我渐渐感到在工作上与能力相当的年轻人相比少有优势
4、随着年龄的增长，我会因为感到自己能力很难提升而烦恼
5、我害怕由于年龄增长，身体素质下降，而无法随心所欲吃喝玩乐和熬夜
6、我觉得随着年龄的增长自己失去了魅力、吸引力
7、我不太想要庆祝生日，希望淡化它的存在
8、看到比我年轻的人，我会感到羡慕甚至嫉妒
9、我害怕未来随着年龄的增长，将要承担的各种责任
10、我希望自己停留在当下的年纪，不要继续长大
11、我会经常思考年龄更大的我会遇到的问题，并对此感到担忧
12、我认为年龄的增长意味着失去
13、我常会想回到更年轻的时候
14、当我看到和我同龄或比我更小的人达成了我想要的目标，我会感受到焦虑
15、随着年龄的增长，会担心自己越来越难以弥补和同学朋友的差距
16、在与同龄人或年龄更小的人比较过程中，我会因为落后于别人而感到焦虑
17、我会因为没有满足父母对我当前年龄阶段的期望而感到沮丧
18、我父母对年龄的焦虑情绪会对我产生很大的影响
19、我感受到比以往更多的来自社会或家庭的“压迫感”，如被催婚
20、与之前相比，我认为最近发布的民生政策给我带来了更多的担忧
21、我觉得时间过得非常快，并因此产生紧迫感
22、我渴望时间过得慢一点
23、我总会有一种时间不太够了，事情做不完了的感觉
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