体育锻炼情况与大学生人际关系能力的调查问卷

亲爱的同学：

您好！为了更好地了解大学生的人际关系能力，我们需要请您帮忙完成这份问卷，问卷的结果除学术研究外不做其他用途，并严格保密。请您认真阅读下面的问题，在最合适的答案下打“√”，您的答案没有对错之分，每一个问题都要作出回答，每个问题只能选择一个答案。

一、基础信息题

1. 您的学校名称为？

2. 您的学号是？

3. 您的年龄是？

4. 您的性别是？

男女

5. 您目前的年级

大一大二大三大四研一研二研三及以上

6. 是否为独生子女

是否

7. 您的来源地

乡村城镇

以下的题目描述了各种人际交往行为，请你根据你对自己的认识，判断每种行为对你而言的难易程度。注：有些问题可能是你经历过的，请根据你的经验回答；还有些问题对你而言可能是陌生的，那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。

非常困难
比较困难
基本可以
比较容易
非常容易

1.当和好朋友的分歧快要发展成激烈争吵时，能够承认你可能是错的

2.寻找一些事情，邀请你认为有趣和有吸引力的新朋友一起去做

3.信任你的新朋友或者交往对象，让他/她看到你更柔软、敏感的一面

4.帮助一个好朋友认识到他/她正在经历的问题的关键

5.让一个新朋友了解“真实的”你

6.在争吵中能够站在朋友的角度思考，真正理解他/她的观点

7.向你可能想认识或交往的人介绍你自己

8.卸下防御的“铠甲”，信任你的好朋友

9.主动联系新朋友/熟人，约个时间聚一起做一些事

10.当你的好朋友违背承诺时，能够与他/她直面矛盾

11.当好朋友情绪低落时，能够说一些话或者做一些事情来支持他/她

12.当朋友做了伤害你感情的事，能告诉他/她

13.当同伴/熟人做了让你生气的事，能告诉他/她

14.当你的好朋友需要帮助和支持时，能够以容易被对方接受的方式给到建议

15.为了避免破坏关系的冲突，不对好朋友大发脾气(即使你更占理)

下列是人们有时出现的一些感受，对每项描述，请指出你具有那种感觉的频度。

从无
有时
经常
总是

1. 常感到缺少伙伴吗

2. 常感到没人可以信赖吗

3. 常感到被人冷落吗

4. 常感到与他人的疏远吗

5. 常因为孤单而感到不开心吗

6. 常感到周围都是人但却没人关心你吗

以下题目是测量您在上一个月里体育锻炼的情况，请选择一个最符合您的实际情况的。

10. 您进行体育锻炼的强度如何?

轻微运动，如:散步、做广播体操、打门球等小强度的不太紧张的运动，如:消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等中等强度的较激烈持久的运动，如:骑自行车、跑步、打乒乓球等呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动，如:打羽毛球、篮球、网球、足球等呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动，如:赛跑、成套健美操练习、游泳等

11. 您在进行上述强度体育活动时，单次的时间是?

10分钟以下11至20分钟21至30分钟31至59分钟60分钟以上

12. 您一个月进行几次上述体育活动?

一个月1及以下一个月2至3次每周1至2次每周3至5次每周6次或以上

13. 您喜欢什么项目的体育锻炼?

散步、跑步旅游、郊游体育舞蹈球类跳绳太极拳、养生术健身器活动游泳其他

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