关于高中生睡眠的研究性学习调查问卷
亲爱的同学：
您好！如今对很多高中生来说，熬夜已经成为一种生活常态，也不同程度上影响课堂质量。为了解时下高中生的睡眠状况与影响因素，对当代高中生群体的睡眠质量进行分析研究，本次问卷将对高中生睡眠状况进行调查。请您根据自己的实际情况耐心回答，我们将保证调查资料仅用作研究数据进行分析，绝不会泄露您的个人信息，请您放心作答。您的每一个回答都对我们非常重要，衷心感谢您在百忙之中抽空完成该问卷。
1.您的性别是？
男
女
2. 你所处的高中年级是？
A. 高一
B. 高二
C. 高三
3.您一般晚上几点入睡？
10点半
11点前
11点-12点
12点以后
4. 请问您学习期间平均睡眠时长是多少？
A. 小于6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 大于等于8小时
5.您的入睡状况是？
容易
有时容易
有时困难
比较困难
很困难
6.若入睡困难，你一般需要多久才能入睡着?
1个小时内
1~2个小时
2个小时以上
7.您的睡眠质量怎样？
很好，精力充沛
还可以，能够解困
很差，经常失眠
8.您认为睡眠质量差会对您产生哪些影响？
学习能力降低，效率下降
记忆力减退，容易健忘
情绪低落，容易焦虑烦躁
身体抵抗力下降，容易生病
反应迟钝，没有逻辑
其他
9. 你觉得高中生睡眠不足主要是出于以下哪种原因？
A. 心理压力过大
B. 社交压力过大
C. 学习压力大
D. 自控力弱
10.你是否认为高中生睡眠不足会影响他们的心理健康？
A. 是
B. 否
C. 不确定
11.你认为高中生睡眠不足是否会影响他们的社交能力？
A. 会
B. 不会
C. 看情况
12.你认为高中生应该怎样改善睡眠不足？
睡觉时间延长
减少睡前活动
学会高效休息
定期进行心理疏导
其他
13.你有午休的习惯吗？
有
无
14.如果作业过多，你会舍弃睡觉时间从而熬夜写作业吗？
会
不会
15.你上课是否会出现想睡觉的情况？
会
不会
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