关于“脆皮大学生”的调查问卷
“脆皮”本身是一个游戏术语,指的是游戏角色防御力低下、生命值微弱
,容易被对手打死的状态。
如今“脆皮大学生”这一词语,形容在身体、心理、生活方式和社会反应
等多方面亟待提高的状态。
1.
请问您的年级是:
大一
大二
大三
大四
研究生/博士生
2. 请问您的性别是:
男
女
3. 请问您是否对“脆皮大学生”相关的新闻有所了解?
是
否
4. 请问您是否认为自身的身体状况属于“脆皮大学生”:
是
否
5. 请问您在一个月里吃早餐的大概情况:
总是
经常
偶尔
从不
6.
请问您在日常生活中经常选择哪些吃饭场所?
在家
在食堂
在餐馆
外卖
路边摊
其他
7. 请问您一周大概吃几次夜宵:
5-7次
1-4次
0次
8.
您是否经常注意摄入各种营养物质以保证饮食健康?
是
否
9.
您认为自己在遇到困难和挑战时心理承受能力如何?
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
10. 当您遇到挫折时,通常会采取哪些方式应对?
寻求朋友/家人帮助
自我反思调整
运动放松
寻求专业心理咨询
暂时逃避
其他
11. 您认为挫折所引起的心理变化可能是引起“脆皮大学生”这一现象的原因吗?
是
不是
12. 您是否参与过关于挫折应对或心理调适的课程(线上或线下)、讲座或活动?
参与过
了解过,但没参与过
不了解
13. 对于即将步入大学的新生,您有什么关于“如何更好地应对未来可能遇到的挫折”的建议?
14. 请问您一周进行锻炼的次数?
15. 请问您通常进行哪些类型的锻炼?
跑步、游泳、骑自行车等有氧运动
举重、短跑、拳击等无氧运动
登山等户外运动
球类运动
其他
16. 请问您如何看待当代大学生的锻炼习惯?
非常理想
比较理想
一般
不理想
非常不理想
17. 请问您是否认为缺乏锻炼是导致“脆皮大学生”这一现象的原因?
是
不是
18. 请问您对学校开设体育课程的满意程度,以及希望学校增设的体育课程?
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
希望增设的课程(非必答)
19. 请问您的作息规律是:
早睡早起
早睡晚起
晚睡早起
晚睡晚起
20. 请问您一天的休息时间?
6小时及以下
6-8小时
8小时以上
21. 请问您是否有午睡的习惯?
有
没有
22. 请问您在一周中熬夜的频率:(熬夜,不能简单定义为睡觉晚于11点/12点,而是有7h以上的睡眠时间,并且坚持早睡早起或晚睡晚起等作息习惯,从而有规律的睡眠周期。)
0次
1-3次
4-6次
7次
23. 请问您熬夜的原因都有哪些?
学习
工作
打游戏
看小说
刷视频
其他
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