数媒背景下手机使用行为对大学生心理健康的作用机制研究调查问卷
1.您的性别
男
女
2.您所在的年级
大学专科
大学本科一年级
大学本科二年级
大学本科三年级
大学本科四年级
研究生及以上
3.您所学的专业类别
A.文科类
B.理工科类
C.医学类
D.艺术类
E.体育类
F.其他
4.您读大学所在城市
A.成都
B.重庆
C.其他城市
5.您大约每小时会查看手机多少次?(不包括打电话或发送紧急信息)
A.0-1次
B.2-5次
C.6-10次
D.11-15次
E.15次以上
6.您每天平均使用手机的时间大约为多少小时?
A.0-1小时
B.1-3小时
C.3-5小时
D.5-7小时
E.7小时以上
7.在以下场合中,您通常如何使用手机?(多选)
A.上课时偷偷查看手机
B.吃饭时用手机看视频或玩游戏
C.睡前使用手机浏览社交媒体或玩游戏
D.在公共场合(如公交车、地铁)时一直使用手机
E.其他
8.当您需要集中注意力时(如学习、工作),手机会成为您的干扰。
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
9.当您在上课期间使用手机时,是否感到焦虑或不安?
A.总是
B.经常
C.有时
D.很少
E.从不
10.您认为在什么场合下使用手机最为合适?
A.私人时间
B.休息时间
C.任何时间都可以
D.其他
11.您在课堂上使用手机的原因是什么?(多选)
A.查看重要信息
B.打发无聊时间
C.查阅学习资料
D.习惯性动作
E.其他
12.您使用手机的主要目的是
A.娱乐
B.社交
C.学习
D.工作
E.其他(详写)
13.您使用手机频率最高的应用是(多选、选三个)
A.社交媒体(QQ,微信)
B.游戏
C.新闻
D.教育软件(学习通、慕课)
E.短视频(快手、抖音等)
F.其他
14.您觉得没有手机时会担心错过重要信息
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
15.您认为手机降低了自己的学习效率但却不能减少手机使用时间
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
16.您会经常会没有目的地解锁手机随意点击、查看
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
17.您会关注手机各类应用的最新资讯
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
18.您认为有了手机比以前更容易紧张很着急
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
19.如果没有手机您会无缘无故的感觉到害怕
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
20.没有手机您觉得不好的事情会发生在自己身上
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
21.若没有手机您每天都想哭泣
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
22.没有手机您一直都很累
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
23,您认为手机使用对您的学业压力有较大的影响
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
24.您使用手机社交媒体展示自己生活的频率如何?
A.非常高
B.高
C.中等
D.低
E.非常低
25.您时常感觉自己孤独一人
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
26.您觉得自己很难与任何人建立亲近的关系。
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
27.您通常在睡前会使用手机多久?
A.0-30分钟
B.30分钟-1小时
C.1-2小时
D.2小时以上
E.3小时以上
28.您在睡前会特意调整手机屏幕亮度以适应夜间环境。
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
29.您对自己的睡眠质量感到满意
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
30.您睡前使用手机的主要活动是什么?(可多选)
A.浏览社交媒体
B.观看视频/直播
C.阅读电子书/新闻
D.玩游戏
E.聊天/通讯
F.其他
31.您觉得自己的日常交流中,线上交流的比例多于面对面交流?
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
32.您认为自己的社交技能很好,能够轻松与他人建立联系?
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
33.您对当前的人际关系感到满意?
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
34.您在维护或建立人际关系时,更倾向于哪种方式?(可多选)
A.面对面聚会/活动
B.社交媒体互动
C.电话/视频通话
D.信息/邮件往来
E.其他
35.您认为手机使用对您的注意力分散程度有很大的影响
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
36.在学习或工作期间,您多久会查看一次手机?
A.几乎不间断
B.每10分钟一次
C.每30分钟一次
D.每小时及以上
E.很少查看
37.您觉得手机使用习惯导致了您在学习或工作中的注意力难以集中
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
38.您认为长时间使用手机对您的视力有何影响?
A.视力明显下降
B.偶尔感到眼疲劳或干涩
C.没有明显影响
D.反而有助于放松眼睛
E不确定
39..您在使用手机时,最常见的姿势是什么?
A.躺着
B.坐着,但姿势不端正
C.坐着,姿势端正
D.站着
E.其他
40.您认为长时间使用手机对您的睡眠质量有何影响?
A.显著影响,导致难以入睡或睡眠质量下降
B.有一定影响,但尚可接受
C.没有明显影响
D.反而有助于入睡
E.不确定
41.您认为在数媒背景下,学校和社会应该帮助大学生更好地管理媒介使用行为,以促进心理健康。
A.完全符合
B.比较符合
C.一般
D.比较不符合
E.完全不符合
42.您认为学校或社会可以采取哪些措施来帮助大学生更健康地使用媒介,以促进心理健康?
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