大学生假期熬夜情况调查问卷
1. 性别
男
女
2. 现在是
大一
大二
大三
大四
3. 在假期平常几点钟睡觉
十点之前
十点到十二点
十二点到两点
两点之后
4. 平常几点起床
七点到九点
九点到十一点
十一点到一点
一点之后
5. 认为几点钟算熬夜
十一点到十二点
十二点到一点
一点之后
只要作息规律不论几点钟都不算熬夜
6. 你了解熬夜的危害吗
了解
不了解
了解一点
7. 一个星期熬夜多少天
不熬夜
1到3天
4到6天
每天
8. 平常的作息规律是怎么样的
早睡早起
晚睡晚起
早睡晚起
晚睡早起
9. 为什么要熬夜
失眠
玩游戏
刷视频
看小说
追剧
学习
网购
聊天
10. 每次熬完夜之后你感觉身体有什么变化
脸上出油增多
头发油的快
头发掉的多
黑眼圈加重
食欲不振
精神不振
11. 你认为长期熬夜对你的身体带来了什么危害
脱发
脸色蜡黄
记忆力下降
长胖
抵抗力下降
长痘痘
12. 你认为熬夜的补救方法有哪些
多喝白开水
多吃补充维生素A的食物
多吃高蛋白、低脂肪的食物
多吃蔬菜水果
喝养生茶
及时补觉
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