关于大学生熬夜情况调查问卷
如今很多青年都喜欢熬夜,对大学生来说,熬夜更是常事,随着网络技术的发展,更多新奇的事物吸引着大学生的眼球,迫使着我们熬夜。此问卷主要分析大学生熬夜频率,熬夜原因,危害,以及减少熬夜的方式。
1. 您的性别?
男
女
2. 您的年级?
大一
大二
大三
大四
3. 您晚上一般什么时间睡觉?
21.00~22.00
22.00~23.00
23.00~24.00
24点之后
4. 您一天大概睡几个小时(午休除外)?
7h以内
8h以内
9h以内
10h以内
10h以上
5. 您认为几点后算熬夜?
22.00
23.00
24.00
24点之后
6. 您会在什么时候选择熬夜?
周一至周五
周末
每一天
不熬夜
7. 如果十二点后算是熬夜,您一周之内平均熬夜的次数?
1~2次
3~4次
4~5次
5次以上
8. 您对大学生熬夜持有的态度?
反对
不反对
无所谓
9. 您在熬夜时做什么?
学习
失眠
看小说,电视剧或电影
玩游戏
网络聊天或打电话
工作
其他
10. 您认为长期熬夜对您的身体健康以及学习生活造成了什么影响?
身体抵抗力下降
视线下降
记忆下降
皮肤易损,易衰老
性情暴躁
精神萎靡,无心学习
无影响
其他
11. 熬夜过后如何调整?
补觉
喝咖啡或茶
加强营养摄入
加强锻炼
12. 您了解了熬夜的危害后,是否会有意识的减少熬夜次数?
会
不会
13. 您认为有什么方法可以有效减少熬夜次数?
学校严格执行限电制度
合理安排学习和工作时间
靠自己的意志力
室友之间的监督
宣传熬夜的危害
其他
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