你经常发现自己渴望对你来说遥不可及的人
你有时会为没有做的事情道歉，仅仅是因为你害怕让对方不高兴或失去对方
你会为了融入关系而迷失自己，并过度关注他人，对自己缺乏关注
你的伴侣有时会用“粘人”形容你
你很难拒绝别人，也很难保持健康清晰的边界
你经常怀疑自己，或者对自己的言行缺乏信心
你觉得你在关系中付出多于收获，并经常对对方感到不满，甚至怀恨在心
当伴侣表达爱和感激之情时，你很难认识到，或深刻感受到他们的爱意
独处对你来说很困难
当你独自一人时，你会感到被抛弃、受伤或生气
你渴望建立联系，且害怕失去任何现有关系
每当你的伴侣一段离开时间后（比如度假或出差后），你会感到沮丧或与你的伴侣吵架
你能很容易地感受到，并满足别人的感受、愿望和需求
情绪不好时你总是需要另一个人安抚才能冷静下来，而很难自我安慰
你经常发现自己生活在过去，无法原谅或忘记过去的伤害
身边朋友会发现你经常抱怨关系，总是夸大了爱人的关心行为，或者忽略爱人的关心行为