你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课?
你老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安?
你是否一听说“要考试”心里就紧张。
你考试成绩不好时，心里是否感到不快。
你考完试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。
你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话?
在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张?
在工你受到老师批评时，心里是否总是不安?
你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人?
你是否不喜欢同别人谈话?
你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错?
你学习的时候，思想是否经常开小差?
你是否认为自己的体型和面孔比别人难看?
你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动?
你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西?