情商(EQ)测试
情商(EQ),即情绪商数,是指个体在情感领域的智慧和应对能力,它涵盖了对自己和他人情感的感知、理解、表达和管理能力。在现代社会,情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要,一个拥有良好情商的人不仅仅能承受各种心理压力,更能够坦然面对竞争,创造成功的机会。
本测试依据情商之父——哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼的相关研究开发,用于评估一个人的真实情商水平,帮助你在人际、爱情、事业中了解自己的轻松,并提出相应的提升建议。
本测试一共33道题,预计测试时间为25分钟;
测试过程中会出现一些描述性的句子,请你选择最贴近自己真实情况的选项;
答案无好坏之分,你在作答时无需过多推敲,只需根据自己的真实情况作答即可。
如果你已经准备就绪,请开始测试。
您的姓名:
您的性别:
男
女
您的岗位:
请输入您的邮箱:
第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各种困难:
A、是的
B、不一定
C、不是的
2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
A、和从前相仿
B、不一定
C、和从前不一样
3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:
A、是的
B、不一定
C、不是的
4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:
A、不是的
B、不一定
C、是的
5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:
A、从未如此
B、偶尔如此
C、有时如此
6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:
A、我仍能专心工作
B、介于A、C之间
C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
A、是的
B、不一定
C、不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作:
A、是的
B、不一定
C、不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪
A、是的
B、介于A、C之间
C、不是的
第10~16题:请如实选答下列问题
10.我从不因流言蜚语而生气
A、是的
B、介于A和C之间
C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情:
A、是的
B、不太确定
C、不是的
12.在就寝时,我常常:
A、极易入睡
B、介于A和C之间
C、不易入睡
13.有人侵扰我时,我:
A、不露声色
B、介于A和C之间
C、大声抗议,以泄私愤
14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:
A、不是的
B、介于A和C之间
C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰:
A、不是的
B、介于A和C之间
C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:
A、不是的
B、不太确定
C、是的
第17~25题:在下面问题中,每题选择一个和自己最切合的答案
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:
A、从来没有
B、偶尔有过
C、常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐:
A、没有
B、记不清
C、有
19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
A、没有
B、记不清
C、有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
A、从来没有想过
B、偶尔想到过
C、经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好
A、否
B、说不清楚
C、是
22.每天我一回家就立刻把门关上:
A、否
B、不清楚
C、是
23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:
A、否
B、偶尔是
C、是
24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:
A、否
B、偶尔是
C、是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:
A、否
B、偶尔是
C、是
第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可
26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:
是
否
27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
是
否
28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
是
否
29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:
是
否
第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。
A、从不
B、几乎不
C、一半时间
D、大多数时间
E、总是
31.我常发现别人好的意愿。
A、从不
B、几乎不
C、一半时间
D、大多数时间
E、总是
32.能听取不同的意见,包括对自己的批评
A、从不
B、几乎不
C、一半时间
D、大多数时间
E、总是
33.我时常勉励自己,对未来充满希望。
A、从不
B、几乎不
C、一半时间
D、大多数时间
E、总是
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