社交恐惧量表(SPS)

社交恐惧量表（SPS）
对于表格中的每一个问题，请仔细阅读并通过数字来来评价这些句子与你自身的性格以及感觉的符合程度，评价等级如下：
A.和我完全不符合(0)
B.和我有一点符合(1)
C.和我比较符合(2)
D.和我非常符合(3)
E.和我完全符合(4)
1.在别人面前写字时感到焦虑
2.在使用公厕时我会感到羞怯
3.我会突然在意自己说话声音以及他人听到后的感觉
4.街上别人朝我走来时感到紧张
5.和别人相遇时，恐惧让你满脸通红
6.进入一个有人坐着的房间你感到不自然
7.当被人注视时，你害怕自己晃动或者摔跤
8.在公交车或者火车上面对着别人坐下时，感到紧张不安
9.害怕别人会觉得我很虚弱、不舒服或者生病了
10.不敢在别人面前喝东西
11.在陌生人面前吃东西感到害羞
12.害怕别人觉得自己行为古怪
13.如果让我拿个一个托盘穿过咖啡厅我会觉得紧张
14.害怕在他人面前自己会失控
15.害怕吸引他人的注意
16.在电梯里被人注视会感到紧张
17.站在队伍中觉得自己很显眼
18.在众人面前说话很紧张
19.担心自己在别人面前会点头或者摇头
20.当有人看着自己时，觉得奇怪且紧张
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