中国大学生心理健康量表(CCSMHS)
亲爱的同学：
你好！下表是用于评估心理健康水平的自我评定量表。请您根据实际的身体感觉，选择最符合您的一种情况并选择相应的选项。在您回答问题时不必有任何顾虑，请认真作答，谢谢！
1. 浑身软弱无力
没有
1
2
3
4
5
总是
2. 头痛或头晕
没有
1
2
3
4
5
总是
3. 做事情必须反复检查
没有
1
2
3
4
5
总是
4. 不能容忍自己的缺点
没有
1
2
3
4
5
总是
5. 为做事达不到目标而烦恼
没有
1
2
3
4
5
总是
6. 不允许出现差错
没有
1
2
3
4
5
总是
7. 无法控制自己重复做某件事如：检查门窗，洗手或数数等
没有
1
2
3
4
5
总是
8. 头脑中有不必要的想法或字词盘旋
没有
1
2
3
4
5
总是
9. 感到手或脚沉重
没有
1
2
3
4
5
总是
10. 有困难时没人帮助，会无所适从
没有
1
2
3
4
5
总是
11. 做事不主动
没有
1
2
3
4
5
总是
12. 担心朋友会不理我
没有
1
2
3
4
5
总是
13. 不得不单独做某事的时候，仍希望有人帮助
没有
1
2
3
4
5
总是
14. 觉得很多事情自己处理不好
没有
1
2
3
4
5
总是
15. 没有别人的安排，不知道该做什么
没有
1
2
3
4
5
总是
16. 如果老师不布置任务，便不知道该干什么
没有
1
2
3
4
5
总是
17. 怕承担事情的后果
没有
1
2
3
4
5
总是
18. 明知是小事，还是会发火
没有
1
2
3
4
5
总是
19. 想占便宜
没有
1
2
3
4
5
总是
20. 对讨厌的人直接攻击
没有
1
2
3
4
5
总是
21. 突发奇想地行事
没有
1
2
3
4
5
总是
22. 忍不住伤害令自己不满的人
没有
1
2
3
4
5
总是
23. 不顾场合大发雷霆
没有
1
2
3
4
5
总是
24. 做事情不考虑后果
没有
1
2
3
4
5
总是
25. 莫名其妙地对别人发火
没有
1
2
3
4
5
总是
26. 怀疑自己有不治之症
没有
1
2
3
4
5
总是
27. 感到很少有人理解自己
没有
1
2
3
4
5
总是
28. 想骂人
没有
1
2
3
4
5
总是
29. 听到旁人听不到的声音或看到别人不能看到的东西
没有
1
2
3
4
5
总是
30. 怀疑旁人知道我内心的想法
没有
1
2
3
4
5
总是
31. 憎恨周围的人
没有
1
2
3
4
5
总是
32. 容易疲乏
没有
1
2
3
4
5
总是
33. 感到烦闷、坐立不安
没有
1
2
3
4
5
总是
34. 过于敏感
没有
1
2
3
4
5
总是
35. 容易紧张
没有
1
2
3
4
5
总是
36. 失眠
没有
1
2
3
4
5
总是
37. 想到坏得说不出口的事
没有
1
2
3
4
5
总是
38. 对将来感到恐惧
没有
1
2
3
4
5
总是
39. 感到任何事情都很困难
没有
1
2
3
4
5
总是
40. 对一些事情感到提心吊胆
没有
1
2
3
4
5
总是
41. 对他人大发脾气
没有
1
2
3
4
5
总是
42. 对学习没有兴趣
没有
1
2
3
4
5
总是
43. 想偷懒
没有
1
2
3
4
5
总是
44. 难易集中精力做事
没有
1
2
3
4
5
总是
45. 胸闷
没有
1
2
3
4
5
总是
46. 感到生活空虚、无趣
没有
1
2
3
4
5
总是
47. 想占便宜
没有
1
2
3
4
5
总是
48. 感到自己没有价值
没有
1
2
3
4
5
总是
49. 处于高度警觉状态
没有
1
2
3
4
5
总是
50. 觉得自己缺乏吸引力
没有
1
2
3
4
5
总是
51. 猜疑别人会伤害我
没有
1
2
3
4
5
总是
52. 觉得自己是个失败者
没有
1
2
3
4
5
总是
53. 恶心
没有
1
2
3
4
5
总是
54. 担心别人瞧不起自己
没有
1
2
3
4
5
总是
55. 自己的才能得不到发挥
没有
1
2
3
4
5
总是
56. 觉得自己总是给他人带来麻烦
没有
1
2
3
4
5
总是
57. 没有人真正关心我
没有
1
2
3
4
5
总是
58. 觉得自己无论怎么努力都不会成功
没有
1
2
3
4
5
总是
59. 怕别人注意
没有
1
2
3
4
5
总是
60. 想骂人
没有
1
2
3
4
5
总是
61. 同异性相处时感到害羞
没有
1
2
3
4
5
总是
62. 参加聚会感到焦虑
没有
1
2
3
4
5
总是
63. 与权威人士谈话感到紧张
没有
1
2
3
4
5
总是
64. 有想摔打或破坏东西的冲动
没有
1
2
3
4
5
总是
65. 参加小组讨论感到紧张
没有
1
2
3
4
5
总是
66. 与陌生人见面就脸红
没有
1
2
3
4
5
总是
67. 呼吸有困难
没有
1
2
3
4
5
总是
68. 与他人争论不休
没有
1
2
3
4
5
总是
69. 沮丧、郁闷
没有
1
2
3
4
5
总是
70. 有想打人或伤害他人的冲动
没有
1
2
3
4
5
总是
71. 在人群中感到不自在
没有
1
2
3
4
5
总是
72. 容易激动
没有
1
2
3
4
5
总是
73. 当别人取得成绩时，很想打击他（她）
没有
1
2
3
4
5
总是
74. 嫉妒比自己幸运的人
没有
1
2
3
4
5
总是
75. 觉得别人爱出风头
没有
1
2
3
4
5
总是
76. 感到一阵阵发冷或发热
没有
1
2
3
4
5
总是
77. 想到坏得说不出口的事
没有
1
2
3
4
5
总是
78. 感到有人监视自己，谈论自己
没有
1
2
3
4
5
总是
79. 感到别人能控制自己的思想
没有
1
2
3
4
5
总是
80. 想偷懒
没有
1
2
3
4
5
总是
81. 感到别人对自己怀有敌意
没有
1
2
3
4
5
总是
82. 怀疑自己的能力
没有
1
2
3
4
5
总是
83. 感到没有可以信任的人
没有
1
2
3
4
5
总是
84. 别人对我的侮辱让我耿耿于怀
没有
1
2
3
4
5
总是
85. 感到别人的善意都是有目的的
没有
1
2
3
4
5
总是
86. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价
没有
1
2
3
4
5
总是
87. 过度关注别人对我的反应
没有
1
2
3
4
5
总是
88. 不愿听从别人的意见
没有
1
2
3
4
5
总是
89. 生活习惯被打乱，会很生气
没有
1
2
3
4
5
总是
90. 做事情必须做得很慢以保证做得正确
没有
1
2
3
4
5
总是
91. 感到前途没有希望
没有
1
2
3
4
5
总是
92. 对看不惯的人或事，会忍不住去指责
没有
1
2
3
4
5
总是
93. 感到压抑
没有
1
2
3
4
5
总是
94. 害怕当众说话
没有
1
2
3
4
5
总是
95. 对一些无关紧要的事情感到过分忧虑
没有
1
2
3
4
5
总是
96. 感到有人要迫害自己
没有
1
2
3
4
5
总是
97. 您的性别
98. 您的性别
男
女
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