焦虑和抑郁自评量表测试(SAS＆SDS)

您好，此问卷重在了解大家的基本心理情况，可以方便对出现心理问题的同志进行帮助。希望大家认真如实填写。
性别
年龄
文化程度
居住地
所在单位是
焦虑自评量表(SAS, self-rating anxiety scale)
1.我觉得比平常容易紧张和着急。
2.我无缘无故地感到害怕。
3.我容易心里烦乱或觉得惊慌。
4.我觉得我可能将要发疯。
5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
6.我手脚发抖打颤。
7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
8.我感觉容易衰弱和疲乏。
9.我觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
10.我觉得心跳得很快。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼。
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13.我吸气呼气都感到很容易。
14.我手脚麻木和刺痛。
15我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16.我常常要小便。
17.我的手常常是干燥温暖的。
18.我脸红发热。
19.我容易入睡并且一夜睡得很好。
20.我作噩梦。
抑郁自评量表(SDS, Self-rating depression scale)
1、我感到情绪沮丧、郁闷。
2、我感到早晨心情最好。
3、我要哭或想哭。
4、我夜间睡眠不好。
5、我吃饭像平时一样多。
6、我的性功能正常。
7、我感到体重减轻。
8、我为便秘烦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我无故感到疲劳。
11、我的头脑像往常一样清楚。
12、我做事像平时一样不感到困难。
13、我坐卧不安，难以保持平静。
14、我对未来感到有希望。
15、我比平时更容易激怒。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。
18、我的生活很意义。
19、假若我死了别人会过得更好。
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
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