焦虑自评表SAS

下面每一个问题，请针对自己实际情况做出选择。
1. 1.我觉得比平时更容易紧张和着急。
2. 2.我无缘无故的感到害怕。
3. 3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4. 4.我觉得我可能将要发疯。
5. 5.我觉得我运气很好，不会发生什么不幸。
6. 6.我手脚发抖打颤。
7. 7.我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。
8. 8.我感觉容易衰弱和疲乏。
9. 9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
10. 10.我觉得心跳的很快。
11. 11.我因为一阵阵头晕而苦恼。
12. 12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13. 13.我呼气吸气都感觉很容易。
14. 14.我手脚麻木或刺痛。
15. 15.我因胃痛和消化不良而苦恼
16. 16.我常常要小便
17. 17.我的手常常是干燥温暖的。
18. 18.我脸红发热。
19. 19.我容易入睡并且夜睡得很好。
20. 20.我做噩梦。
21. 把各题总分相加，乘以1.25
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