基本心理需要满足量表（BPNS）
1. 下面有 21 条有关基本心理需要情况的陈述，请认真阅读每句话，在最符合您情况的选项后面打“√”，问题答案无对错之分，根据实际情况填写即可。其中1 表示完全不符合我的情况，2 表示基本不符合我的情况，3 表示有点不符合我的情况，4 表示我也说不定是否符合，5 表示有点符合我的情况，6 表示基本符合我的情况，7 表示完全符合我的情况。
*1. 我感觉我能自主的决定怎样去生活，我的生活由我做主
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2. *2. 我确实喜欢和我接触的这些人
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3. *3. 我经常感到缺乏能力或难以胜任
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4. *4. 生活中我感到有压力
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5. *5. 我认识的人告诉我，我所做的是我擅长的，我做的不错，是个有能力的人
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6. *6. 我与我所接触的人相处和睦
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7. *7. 我比较封闭，跟别人交往和交流不多
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8. *8. 总体上，我感觉可以自由的向周围人表达我的观点和想法
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9. *9. 我认为我经常接触和交往的人都能称得上是我的朋友
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10. *10. 我最近有能力学好新知识或技能
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11. *11. 在日常生活中，我经常不得不按照要求去做
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12. *12. 我生活中的人关心我
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13. *13. 在绝大多数的日子里，我感到圆满完成了我所做的事情
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14. *14. 我平时所接触的人比较懂得照顾我的情绪
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15. *15. 在我的生活中，我很少有机会来显示我有多强的能力
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16. *16. 跟我关系好并交往密切的人不多
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17. *17. 在日常情况下，我感觉我能做真正的自己，显示自己真实的一面
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18. *18. 我经常接触的人好像不太喜欢我
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19. *19. 我经常感觉能力不足
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20. *20. 我的日常生活怎么安排、怎么过很少是我所能决定的
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21. *21. 总体上，大家对我都很友好
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