关于大学生睡眠情况的调查问卷

1. 您的性别

男女

2. 您的年龄

18岁以下18-22岁22岁以上

3. 您的年级

大一大二大三大四

4. 您平时有熬夜（每日0：00后睡觉）的习惯吗？

是否

5. 您认为哪些行为会造成失眠？

睡前刷手机思虑过重睡前进行学习、工作等任务其他

6. 您喜欢在睡觉时佩戴耳塞吗？

喜欢一般不喜欢

7. 你平时会在白天的什么时间段起床？

7:00前7:00-8:308:30-10:0010:00以后

8. 我在关灯后不能够很快睡着（5分代表非常同意）

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9. 我会在夜间苏醒（5分代表非常同意）

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10. 我醒来的时间比期望的时间早（5分代表非常同意）

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11. 我感到睡眠不足（5分代表非常同意）

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12. 我对我的睡眠质量不满意（5分代表非常同意）

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13. 我总在白天感到情绪低落（5分代表非常同意）

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14. 我在学习（工作）中不能集中注意力（5分代表非常同意）

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15. 我在白天总是想睡觉（5分代表非常同意）

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