大学生抑郁情绪调查问卷

1. 你是否觉得现在的学业压力过大？

是否

2. 你是否感到自己的未来无望？

是否

3. 你是否经常感到焦虑或紧张，以至于难以平静下来？

是否

4. 你是否经常失眠或睡眠过多？

是否

5. 你是否有食欲不振或暴饮暴食的情况？

是否

6. 你是否难以集中注意力，比如阅读或听课？

是否

7. 你是否因为自我价值感低落而痛苦？

是否

8. 你是否经常感到疲劳或者缺乏活力？

是否

9. 你在过去一年中是否经历过重大的生活事件，比如亲人去世，恋人分手等？

是否

10. 在过去的一年里，你的心情大部分时间是怎样的？

乐观开朗中立，不积极也不消极悲观消极情绪波动大

11. 你是否曾因为心理问题寻永过专业帮助？

是，且感觉有所帮助是，但感觉没有太大帮助否，我认为需要更多的心理咨询服务否，我认为现有的心理咨询了服务并不符合我需要

12. 你的朋友或家人是否了解你的心理状态？

是，他们非常了解我是，但他们只知道一部分否，但我希望他们了解否，我不希望他们了解

13. 你是否认为大学提供的心理咨询服务足够？

是，我认为服务很充足是，但我认为服务质量需要提高否，我认为需要更多的心理咨询服务否，我认为现有的心理咨询服务并不符合我需要

14. 你通常如何应对压力？

进行运动或户外活动通过艺术（如绘画、写作、音乐等）来表达情绪与朋友或家人聊天把问题憋在心里其他

15. 你在生活中面临的主要压力源是什么？

学业压力人际关系家庭问题经济困难身体健康问题其他

16. 以下哪些症状你在过去的一月内经历过？

睡眠问题（如失眠、过度睡眠）食欲问题（如食欲不振、暴饮暴食）感到疲惫或无力感到无助或绝望对日常生活失去兴趣难以集中精力感到焦虑、紧张或过度担忧其他

17. 你通常通过哪些方式来缓解压力？

做运动与朋友或家人聊天听音乐、看电影等娱乐活动写日记或绘画等自我表达瑜伽、冥想等放松活动寻求专业心理咨询其他

18. 你认为以下哪些因素可能会导致你的抑郁情绪？

高强度的学习压力人际关系问题家庭矛盾经济困难就业压力恋爱问题其他

19. 你认为哪些措施可以帮助缓解或预防大学生的抑郁情绪？

提供更多的心理咨询服务提供压力管理和心理健康教育提供更多的休闲和社交活劲提高教师和学生对抑郁症的认识设立匿名的心理咨询热线其他

20. 你的亲友是否也有抑郁情绪的体验？

家人朋友恋人同学无

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