学生心理抗压能力测试量表

1.在社交场合，你是否会感到紧张或窘迫?
2. 当你遇到困难时，是否愿意向自己的朋友倾诉?
3. 你会接受朋友的善意批评吗?
4.当你和你的好朋友产生矛盾时，你会主动与他（她）和解吗?
5. 当你的同学A与你不是很喜欢的同学B玩得很好，你会与A绝交吗?
6. 如果你的好朋友背叛了你，是否会使你在一段时间内不敢结交新朋友?
7. 当你和别人有矛盾时，你会总结反思自己的行为吗?
8.当你与同学产生矛盾时，你会往好的方面想来安慰自己吗?
9. 当你与同学相处遇到问题，你会因此而焦虑抑郁吗?
10. 当你和别人有矛盾解决不了时，你会学习一些与人交往的方法吗?
11. 在人际交往方面遭受挫折时，你会选择逃避现实、不去理这件事?
12.看到周围其他人出现人际交往方面的困难而压力很大，你也会感到很有压力?
13. 当遇到人际交往方面的压力事件时，你会因此而刻意寻求他人的关注?
14. 在人际交往方面感到压力时，你会采取自伤自残的方式来缓解压力?
15. 如果有人散播关于你的谣言，你是否会主动向他人寻求帮助?
16. 当你成绩不好时，你会正确评价这件事吗?
17. 考试结束后，你会进行总结吗?
18. .你会因为讨厌老师而不喜欢这门课程吗?
19. 你能从枯燥的学习中找到一些独特的乐趣吗?
20. 当你在学习过程中遇到难题会容易烦躁吗?
21. 当你遇到一道自己不会做的题目时，你会向其他同学寻求帮助吗?
22. 当你在一门课程上受挫时，你会激励自己相信自己可以做好吗?
23. 你能接受期末考试不及格 的事实并及时补救吗?
24. 你能承受一次对你来说比较关键的考试的失利吗?
25.当你有一科的成绩不好时，你会向他人寻求学习经验吗?
26. 当你因学习方面的问题而压力很大时，你会选择逃避现实?
27. 你会在学习压力过大的时候感到非常烦躁吗?
28. 当你在学习方面感到压力时，你会采取自伤自残的方式来缓解压力?
29. 你在学习方面感到压力时，你会因此而刻意寻求他人的关注?
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