儿童情绪调节自我效能感量表

您的性别
您的年级
当有高兴的事情发生时，我会表达出我的喜悦。
当我达到自己的目标时，我会对自己感到满意。
我会为自己的成功喝彩。
当运动员为国争光时，我会感到荣耀。
参加聚会时，我会尽情表达我的快乐。
面对尖锐的批评，我能不让自己垂头丧气。
我能控制自己不向亲近的人发火。
面对困难时，我能迎难而上。
当父母训斥我时，我能让自己尽快摆脱失落。
当别人故意找我麻烦时，我能控制自己不发火。
别人破坏了我的好计划，我能够很快摆脱恼怒的情绪。
当我生气时，我能抑制住将要爆发的脾气。
当我上讲台演讲时，我能想办法让自己不紧张。
和老师相处时，我感到轻松愉快。
没有获得该有的赞赏，我能减轻心中的不满。
在班会上，老师点名批评了我，我能让自己换个心情。
我不小心把朋友的秘密说出去了，我能不责怪自已。
当撒谎被别人发现时，我能尽力不让自己伤心。
因为我的失误使小组得了低分，我会想办法补救。
朋友没有履行承诺，我能尽力理解他(她)。
我的班级在运动会上夺冠，我会感到非常自豪。
我在比赛中获奖，我会主动和身边人分享这个好消息
当我最好的朋友离我而去(选择其他好朋友)，我能让自己远离沮丧。
当我受到不公平待遇，我能尽力调节自己的心情。
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