自我认知测评表

1. 我通常能够清楚地表达自己的想法和感受。
2. 在面对困难时，我通常能够保持冷静并找到解决问题的方法。
3. 我对自己的情绪和情绪变化有较好的了解。
4. 我能够意识到自己的优点和不足，并努力改进自己。
5. 我能够设立明确的目标，并制定合理的计划来实现这些目标。
6. 我能够主动寻求他人的反馈并接受建议。
7. 我能够在压力下保持积极的心态并有效应对。
8. 我能够充分利用自己的时间和资源来完成任务。
9. 我能够适应新的环境和变化，并灵活应对。
10. 我能够有效地与他人沟通和合作。
11. 我能够认识到自己的情绪对他人的影响，并适当调整自己的行为。
12. 我能够在面对挫折和失败时保持乐观和坚韧的态度。
13. 我能够有效地管理自己的时间和任务，避免拖延。
14. 我能够认识到自己的情绪和行为对他人的影响，并做出适当调整。
15. 我能够主动反思自己的行为和决策，并从中学习和成长。
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