社会与情绪健康量表（中学版—2020版本）

请认真阅读以下每个题目，在四个选项中选择最符合你自身情况的一项。请如实填写，答案没有对错之分。

姓名
1、我能够解决自己遇到的问题。
2、如果我尽力的话，我能处理好大部分事情。
3、我能做好很多事情。
4、我的生活是有目标的。
5、我明白我为什么会做我做的这些事。
6、我懂得自己的心情和感受。
7、当我有不明白的问题，我会一遍又一遍的请教老师直到弄明白为止。
8、我尽力回答所有课堂上他人提出的问题。
9、当我尽力去解决一个数学问题的时候，我会不断尝试直到找到最终解决方案。
10、在我的学校里，总有一个老师或者其他成年人想让我尽力做到最好。
11、在我的学校里，有一个老师或者其他成年人愿意聆听我的心声。
12、在我的学校，总有一个老师或者其他成年人相信我将来会取得成功。
13、我的家人的确彼此相互帮助和支持。
14、我的家人的确彼此相处融洽。
15、我的家庭和睦团结。
16、我有一个非常关心我的同龄朋友。
17、我有一个同龄朋友，他/她会和我讨论我遇到的问题。
18、我有一个在我有困难时会帮助我的同龄朋友。
19、我对自己的行为负责。
20、当我犯错误时，我会承认。
21、我可以处理好他人对我的拒绝。
22、有人感到受伤害时，会让我感觉不好。
23、我尝试着去理解别人所经历的事情。
24、我尝试去理解别人的感受和想法。
25、我能为我想得到的东西而等待。
26、别人忙时，我不会去打扰他们。
27、在行动前我会先思考。
28、我每天期待着经历一些有趣的事情。
29、总的说来，我期待在我身上发生更多好事，而非坏事。
30、我通常期待拥有美好的一天。
31、在大多数日子里，我感觉自己精力充沛。
32、在大多数日子里，我感觉自己充满活力。
33、在大多数日子里，我感觉自己充满热情。
34、在大多数日子里，我心怀感恩。
35、在大多数日子里，我心怀感谢。
36、在大多数日子里，我心怀感激。
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