癌症自我管理效能感量表(SUPPH)[复制]

请根据您最近一周的实际情况里对下列问题进行评分，请不要漏评和重复评定任何一个项目。
1. 从我的意识中排除令人苦恼的想法
2. 利用放松来减轻我的焦虑
3. 主动寻找方法来缓解压力
4. 做事情来帮助我克服当时情绪的困扰
5. 即使是我当我感觉不好时，我也会努力缓解压力
6. 设法控制疾病的相关压力，不让它发展到无法控制的程度
7. 想想那些比我年轻的人都生病了，自己的身体状况还算好的了
8. 通过关注与我疾病不相关的事情来减轻我的焦虑
9. 相信压力是可以被控制的
10. 能从医生推荐的治疗方法中选择一种适合我自己的方法
11. 能对自己的治疗方案，做出选择
12. 能自己决定接受或不接受治疗
13. 自从自己生病后，仍能感受到生活的乐趣
14. 能为自己做些特别的事情，让生活更美好
15. 相信自己能够应付疾病的压力
16. 尽自己的能力帮助其他病人度过疾病和治疗
17. 相信治疗还没有那么糟
18. 使自己的压力控制在健康范围内
19. 关注生活中其他重要的事
20. 相信我能够找到自己的内在力量(信仰、意志等)来治疗
21. 相信自己一定会战胜疾病
22. 找到一种方法，帮我度过这段困难时期
23. 我对自己的健康状态有一种积极态度
24. 做事情帮我克服当前躯体上的困扰
25. 做事情来控制我的疲乏
26. 如果我感到郁闷，我会想办法自我调节
27. 能积极应对治疗的副作用
28. 能应对疾病和治疗所带来的沮丧情绪
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