大学生情绪状态调查问卷

本问卷采用匿名方式填写,调查结果只作研究之用,您回答时不必有任何顾虑,请根据自己的情况和想法独立填写。您的回答对我的研究非常重要,请您花费5-10分钟时间认真诚实答题,谢谢配合!

第一部分:基本信息

1.您的性别为
2.您的年级为
3.您的专业类别为
4.您的家庭所在地为
5.您是否有担任学生干部的经历(包括班干部、社团主要负责人等)?
6.您是否为独生子女?

第二部分:

请仔细阅读以下每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。

下面句子中的“问题”是指对你生活有较大影响,困扰你而又难以立即解决的任何生活状况或任务。这个问题可以是你的期望,也可以是关于你和家人、同学之间的关系,或者是关于你学校、家庭等生活环境的;这些问题没有大小之分,它们可以是今天早餐吃什么,也可以是上哪所大学或从事什么工作。请仔细想想当你现在面临这些问题时,你的想法或反应,并选择适当的选项。

  • 一点也不符合
  • 有点不符合
  • 不确定
  • 有点符合
  • 完全符合
1.我把问题看作是对我健康的威胁。
2.我经常怀疑自己解决问题的能力。
3.在尝试寻找解决方法前,我通常告诉自己问题很难解决。
4.我的问题通常是无法克服的。
5.每当我尝试去解决问题时,我会怀疑自己的能力。
6.我经常认为我的问题不能被解决。
7. 哪怕我已经找到了解决问题的方法,我也会怀疑问题能否被解决。
8.我倾向于把问题看作是一种威胁。
9.面对问题时,我的第一反应是怀疑我的能力。
10.我经常把问题想象得比实际更严重。
11.即使我已从所有可能的方面分析了问题,我也仍然怀疑我的决定是否可行。
12.我把问题视为影响我正常机能的一种阻碍。
第三部分:
请仔细阅读以下每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
  • 不符合
  • 有时符合
  • 常常符合
  • 总是符合
1.我觉得很难让自己安静下来
2.我感到口干舌燥。
3.我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。
4.我感到呼吸困难(例如:气喘或透不过气来)。
5.我感到很难主动去开始工作。
6.我对事情往往做出过度反应。
7.我感到颤抖(例如:手抖)。
8.我觉得自己消耗了很多精力。
9.我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。
10.我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的。
11.我感到忐忑不安。
12.我感到很难放松自己。
13.我感到忧郁沮丧。
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
15.我感到快要崩溃了。
16.我对任何事情都不能产生热情。
17.我觉得我作为一个人没有什么价值。
18.我发觉自己很容易被触怒。
19.即使在没有明显的体力活动时,我也感到心律不正常。
20.我无缘无故地感到害怕。
21.我感到生命毫无意义。
第四部分:
请仔细阅读以下每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
  • 轻度
  • 中度
  • 重度
  • 极重度
1.您有没有入睡困难?
2.您有没有难以维持睡眠?
3.您有没有早醒?
4.您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日间功能(如处理工作和日常事务的能力、注意力、记忆力、情绪等)?
5.与其他人相比,您的睡眠问题对您的生活质量有多大程度的影响或损害?
6.您对自己目前的睡眠问题有多担忧/苦恼?
请根据过去一周自身情况做出合适的选择。
  • 非常满意
  • 满意
  • 中等
  • 不满意
  • 非常不满意
7.对您当前的睡眠模式满意程度如何?
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