永州工贸学校道州技工学校\n2024年上期(总校)中职生\n心理健康水平自评量表

      《症状自评量表 SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,将协助你从十个方面来了解自己的心理健康程度。
      《中文长处问卷(Chinese Virtues Questionnaire, CVQ-96)》能够测量24项积极心理品质。请你根据你的状况和实际感觉,选择适合的答案点击。
         标号1-90的题请你根据最近一星期内的状况和实际感觉选择适合的答案,其他的题请根据实际情况选择。请注意不要漏题,完成本量表需要25-35分钟,请在25-35分钟内完成。
        测试完成后你将得到一份属于自己的心理健康测评报告,测试结果将为你保密,未经你的同意,不会告知家长、同学、老师(不含保密例外)。
姓名
性别
年龄
所属年级
班级
家庭住址
父母在外务工吗?
父母的婚姻关系
1. 头痛
2. 神经过敏,心中不踏实
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4. 头昏或昏倒
5. 对异性的兴趣减退
6. 对旁人责备求全
7. 感到别人能控制你的思想
8. 责怪别人制造麻烦
9. 忘记性大
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
11. 容易烦恼和激动
12. 胸痛
13. 害怕空旷的场所或街道
14. 感到自己的精力下降,活动减慢
15. 想结束自己的生命
16. 听到旁人听不到的声音
17. 发抖
18. 感到大多数人都不可信任
19. 胃口不好
20. 容易哭泣
21. 同异性相处时感到害羞不自在
22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓您
23. 无缘无故地突然感到害怕
24. 自己不能控制地大发脾气
25. 怕单独出门
26. 经常责怪自己
27. 腰痛
28. 感到难以完成任务
29. 感到孤独
30. 感到苦闷
31. 过分担忧
32. 对事物不感兴趣
33. 感到害怕
34. 我的感情容易受到伤害
35. 旁人能知道您的私下想法
36. 感到别人不理解您不同情你
37. 感到人们对你不友好,不喜欢您
38. 做事必须做得很慢以保证做得正确
39. 心跳得很厉害
40. 恶心或胃部不舒服
41. 感到比不上他人
42. 肌肉酸痛
43. 感到有人在监视您谈论您
44. 难以入睡
45. 做事必须反复检查
46. 难以作出决定
47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
48. 呼吸有困难
49. 一阵阵发冷或发热
50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动
51. 脑子变空了
52. 身体发麻或刺痛
53. 喉咙有梗塞感
54. 感到对前途没有希望
55. 不能集中注意力
56. 感到身体的某一部分较弱无力
57. 感到紧张或容易紧张
58. 感到手或脚发沉
59. 想到有关死亡的事
60. 吃得太多
61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
62. 有一些不属于您自己的想法
63. 有想打人或伤害他人的冲动
64. 醒得太早
65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
66. 睡得不稳不深
67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
68. 有一些别人没有的想法或念头
69. 感到对别人神经过敏
70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
71. 感到任何事情都很难做
72. 一阵阵恐惧或惊恐
73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
74. 经常与人争论
75. 单独一人时神经很紧张
76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
77. 即使和别人在一起也感到狐单
78. 感到坐立不安心神不宁
79. 感到自己没有什么价值
80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
81. 大叫或摔东西
82. 害怕会在公共场合昏倒
83. 感到别人想占您的便宜
84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
86. 感到要赶快把事情做完
87. 感到自己的身体有严重问题
88. 从未感到和其他人很亲近
89. 感到自己有罪
90. 感到自己的脑子有毛病
91.我从来不会在任务没有完成前就放弃
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
92.我一向遵守承诺
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
93.我总是对事物抱着乐观的态度
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
94.我总是会从事物的正反两面去考虑问题
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
95.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
96.我做事从不虎头蛇尾
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
97.我的朋友认为我能够保持事情的真实性
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
98.能为朋友做些小事让我感到很享受
  • 非常不像我
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  • 像我
  • 非常像我
 
99.我身边有人像关心自己一样关心我,在乎我的感受
  • 非常不像我
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  • 像我
  • 非常像我
 
100.我非常喜欢成为团体中的一份子
  • 非常不像我
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  • 中立
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  • 非常像我
 
101.作为一个组织的领导,不管成员有过怎样的经历,我都对他们一视同仁
  • 非常不像我
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  • 中立
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  • 非常像我
 
102.就算美食当前,我也不会吃过量
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
103.当别人看到事物消极的一面时,我总能乐观地发现它积极的一面
  • 非常不像我
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  • 中立
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  • 非常像我
 
104.我喜欢想一些新的方法去解决问题
  • 非常不像我
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105.我尽力让那些沮丧的人振作起来
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
106.我是一个高度自律的人
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107.我总是思考以后再讲话
  • 非常不像我
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108.即使面对挑战,我也总对将来充满希望
  • 非常不像我
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109.在困难的时刻,我的信仰从来没有离弃过我
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
110.我有能力令其他人对一些事物产生兴趣
  • 非常不像我
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111.即使会遇到阻碍,我也要把事情完成
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112.对我来说,每个人的权利同样重要
  • 非常不像我
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113.我会控制自己的情绪
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114.我能看到被别人忽视的美好事物
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115.我有明确的生活目标
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116.我从不吹嘘自己的成就
  • 非常不像我
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117.我热爱自己所做的事情
  • 非常不像我
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118.一向容许别人把错误留在过去,重新开始
  • 非常不像我
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119.我对各式各样的活动都感到兴奋
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
120.我是个真正的终身学习者
  • 非常不像我
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121.我的朋友欣赏我能客观地看待事物
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
122.我总能想出新方法去做事情
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123.我总能知道别人行事的动机
  • 非常不像我
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124.我的承诺值得信赖
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  • 非常像我
 
125.我给每个人机会
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  • 中立
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  • 非常像我
 
126.作为一个有效能的领导者,我一视同仁
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
127.我是一个充满感恩之心的人
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
128.我试着在所做的任何事情中添加一点幽默的成分
  • 非常不像我
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  • 中立
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  • 非常像我
 
129.我希望人们能学会原谅和遗忘
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
130.我有很多兴趣爱好
  • 非常不像我
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131.朋友们认为我有各种各样的新奇想法
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132.我总能看到事物的全部
  • 非常不像我
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133.我总能捍卫自己的信念
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134.我不言放弃
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135.在朋友生病时,我总会致电问候
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136.我总能感受到自己生命中有爱存在
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137.维持团体内的和睦对我来说很重要
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  • 非常像我
 
138.行动前,我总是先考虑可能出现的结果
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  • 非常像我
 
139.我总能觉察到周围环境里存在的自然美
  • 非常不像我
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140.我的信仰塑造了现在的我
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
141.我从不让沮丧的境遇带走我的幽默感
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
142.我精力充沛
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
143.我总是愿意给他人改正错误的机会
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
144.在任何情形下,我都能找到乐趣
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
145.我常常阅读
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
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146.深思熟虑是我的特点之一
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147.我经常有原创性的思维
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
148.我对人生有成熟的看法
  • 非常不像我
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  • 像我
  • 非常像我
 
149.我总能直面自己的恐惧
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
150.我非常喜欢各种形式的艺术
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  • 非常像我
 
151.我对生命中所得到的一切充满感激
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  • 非常像我
 
152.我很有幽默感
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  • 非常像我
 
153.我总会权衡利弊
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  • 非常像我
 
154.别人喜欢来征询我的建议
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155.我曾经战胜过痛苦与失望
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  • 中立
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156.我享受善待他人的感觉
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157.我能够接受别人的爱
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  • 中立
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  • 非常像我
 
158.即使不同意团体领袖的观点,我还是会尊重他
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
159.作为一个团体领导,我尽量让每一个成员快乐
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
160.我是个非常小心的人
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
161.当审视自己的生活时,我发现有很多地方值得感恩
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
162.别人告诉我,谦虚是我最显着的优点之一
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  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
163.通常情况下,我愿意给别人第二次机会
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
164.我认为我的生活非常有趣
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  • 像我
  • 非常像我
 
165.我阅读大量各种各样的书籍
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  • 像我
  • 非常像我
 
166.我总是知道说什么话可以让别人感觉良好
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  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
167.在我的邻居、同事或同学中,有我真正关心的人
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  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
168.尊重团体的决定对我来说很重要
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
169.我认为每个人都应该有发言权
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
170.作为团体领导者,我认为每个成员都有对团体所做的事发表意见的权力
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
171.我总是谨慎地做出决定
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
172.我经常渴望能感受伟大的艺术,比如音乐,戏剧或绘画
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
173.我都心怀深刻的感激之情
  • 非常不像我
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  • 非常像我
 
174.情绪低落时,我总是回想生活中美好的事情
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  • 中立
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175.信仰使我的生命变得重要
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
176.人认为我是一个自大的人
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  • 中立
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  • 非常像我
 
177.早晨醒来,我会为了新一天中存在的无限可能性而兴奋
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
178.我喜欢阅读非小说类的书籍作为消遣
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
179.别人认为我是一个聪明的人
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
180.我是一个勇敢的人
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
181.别人相信我能帮他们保守秘密
  • 非常不像我
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  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
182.我相信聆听每个人的意见是值得的
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
183.我定时锻炼身体
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
184.别人都因我的谦逊而走近我
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
185.我因富于幽默而被众人所知
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
186.人们形容我为一个热情洋溢的人
  • 非常不像我
  • 不像我
  • 中立
  • 像我
  • 非常像我
 
187、我被其他人嘲弄,他们说了一些很伤人的话。
188、我被其他人刻意推搡。
189、同学们把我排除在一些事情之外,这使我感到很难过。
190、有同学对我说了一些很卑鄙的话。
191、我被人恶意的用拳头打过或用脚踢过。
192、有同学告诉或怂恿其他人不要和我做朋友。
193、我被取了一些我不喜欢的外号。
194、有同学刻意弄坏或偷取我的东西。
195、有同学怂恿其他人说我的坏话。
196、有同学对我开了些伤人的玩笑。
197、有同学威胁说要伤害我。
198、有同学以另外的同学不喜欢我为由,要其他同学不要和我交朋友。
199、我在这所学校被欺负了。
200、有学生用电子邮件、手机短信、即时短信(QQ、微信)或其他类似的电子通信方式给我发了与我有关的卑劣或伤人的信息。
201、有学生用电子邮件、手机短信、即时短信(QQ、微信)或其他类似的电子通信方式给其他人发了有关我的卑劣或伤人的信息。
202、有学生在社交网站,比如 QQ,微博或微信朋友圈,发布了一些有关我的卑劣或伤人的消息。
203、有学生假装是我通过短信,QQ、微信朋友圈、社交网站,电子邮件等类似途径发布了一些有关我或其他人的卑劣或伤人的消息。
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