威海市塔山小学高年级心理健康问卷调查（SDQ）

亲爱的同学们:为科学全面了解和掌握大家目前的心理状态，更有针对性地开展心理健康教育活动，为同学们营造和谐、健康的校园心理氛围，学校决定开展新学期学生心理健康测评活动。通过心理测评，你可以更加深入地认识自我、了解自我，优化心理品质，增强心理健康意识，希望大家积极参与、认真作答哦！

姓名

性别

○男○女

1.你觉得自己目前的心理状态如何?

○非常好○比较好○有点小困惑○困惑烦恼比较多○困扰非常严重

2.对于开学，你的心情是

○期待、开心○平静、镇定○紧张、焦虑○害怕、抵触

3.最近一周，你每天有效睡眠时间有多少?

○不足7小时○7—8小时○8—10小时○超过10小时

4.寒假期间，和家人发生过矛盾冲突吗?

○没有○较少○一般○较多○总是

5.寒假期间，你与家人、同学、朋友相处得怎么样?

○非常好○比较好○一般○不太好○很不好

6.寒假期间，你每天接触电子产品的时间是?

○30分钟以内○30分钟至1个小时○1~2小时○2~3小时○3小时以上

7.你现在是否遭受着某些心理问题?

没有抑郁情绪焦虑情绪睡眠障碍社交障碍幻听、幻视

8.你觉得什么因素最会导致你的负面情绪?

考试成绩家长唠叨父母吵架同学矛盾觉得自己身材外貌等不够好打饭插队其他

9.你认为学习压力对你的心理健康有什么影响?

非常焦虑，觉得大家都在卷，自己又身心俱疲，卷不动。变得易怒和暴躁，难以控制情绪。失去信心，迷失定位，觉得别人什么都比自己强。没什么影响，我的心理状态坚不可摧。其他

10.你近两个月是否做噩梦?

○常常，使我心慌意乱，久久不能平复。○有时，但不多。○基本没有。○完全没有，甚至不怎么做梦。

11.你是否曾有过以下感受?

一切正常。孤独，即使与朋友在一起。恐惧（除去看恐怖题材作品外）。失望，绝望，无助。

12.稍有一点不顺心就会生气

○从未发生○偶尔发生○经常发生

13.我觉得闷闷不乐，情绪低沉

○没有或很少时间○小部分时间○相当多时间○绝大部分或全部时间

14.返校后你是否有明确的学习目标

○有，很明确○有，但不明确○迷茫，没有

15.和同学在一起，你感到（）

A、快乐 ○B、一般 ○C、不合群 ○D、孤独 ○E、自卑

16.觉得自己对生活的态度积极向上，充满希望

A 完全符合B 大多数情况下符合C 有点符合D 不符合

17.你对师生关系的满意程度是:

○很满意○满意○一般○较差

18.你对同伴关系的满意程度是

○满意○不满意○一般○很满意

19.面对困难时，你通常会如何对待自己?

○鼓励自己，寻求解决办法。○批评自己，感到沮丧。○寻求他人帮助和建议。○逃避问题，希望它会消失。

20.如果开学后开展心理疏导，你希望涉及哪些方面的内容?

A我觉得可以自行调节，不需要心理疏导B和爸爸妈妈怎样和谐相处C怎样调整自己的不良情绪D学习问题，如考试焦虑、注意力不集中等。E同伴关系F师生关系G心理疾病

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