贝克抑郁量表（BDI-II）

温馨提示：本量表仅供您对自己情绪状态的自查，不作为最终结果，若需要更为精确的结果，希望您可以到医院就医并请医生做出专业诊断。

可根据两周来的感觉，选择最适合自己情况的一句话。

1.悲伤

我不感到悲伤我大部分时间感到悲伤我总是感到悲伤而且不能摆脱它我感到极度悲伤或不愉快，不堪忍受

2.悲观

我对未来有足够的信心我对未来信心不足我感觉对未来没有什么可期望我感到未来毫无希望，而且情况也不会改善

3.过去的失败

我没有失败的感觉我感觉我比一般人失败的多些当我回顾过去时，我看到的都是失败我感到自己总是失败，毫无出息

4.愉快感缺乏

我对过去做过的事没有什么不满意的我对做过的事不太满意我对任何事情都不满意我对一切都感到厌倦

5.罪恶感

我不感到有什么罪恶感有时我感到自己有罪大部分时间我感到自己有罪我所有时间都感到有罪

6.受惩罚感

我不觉得自己正在受惩罚我觉得自己可能受惩罚我期望受到惩罚我觉得自己正在受惩罚

7.自我厌恶

我从没有大失所望的感觉我有时有对自己感到失望我对自己感到厌恶我十分怨恨自己

8.自我批评

我从不认为我比别人差对自己的缺点和错误总是感到不满对自己的失败总是责备对自己的失败谴责自己

9.自杀意念

我从没有想过要自杀我有自杀的想法，但没有这样干过我想要自杀如果有机会我就会自杀

10.哭泣

我不像一般人那样爱哭我比以前哭得多我近来爱哭了我过去总是爱哭，但现在想哭也哭不出来了

11.激越

过去相比，我现在生气并不更多我现在比过去更容易生气发火我觉得现在所有的时间都容易生气过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了

12.兴趣丧失

我对其他人或活动的兴趣没有减少我对其他人或事的兴趣比以前减少了我失去了对其他人或事的大部分兴趣我对任何事情都很难提起兴趣

13.犹豫不决

我仍像往常一样自己可以决定事情与过去相比，我常推迟作出决定与过去相比，我常难以作出决定我不能做成任何决定

14.自我形象感

我感到自己各方面跟过去一样我担心自己在变老或失去魅力我感到青春已逝而失去魅力我确信自己很丑

15.精力丧失

我能和往常一样地工作开始去做某些事时要付出很大的努力我不得不强迫自己去做事情我什么事也干不成

16.睡眠改变

我像往常一样睡的香我不如以前睡得香我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡

17.疲倦感

我并不感到比往常更容易疲倦我比过去容易疲倦我做什么事情都容易疲倦我疲乏得不愿意做什么事了

18.食欲改变

我的食欲与往常一样我的食欲比过去差我的食欲比过去差了很多我完全没有食欲

19.体重改变

近来我的体重没有减轻多少我的体重减轻了2公斤多我的体重减轻了5公斤多我的体重减轻了7公斤多

20.自我健康感

我对自己的健康并不比往常更担心我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘我很担心自己的健康，很难去顾及其他我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。

21.性兴趣丧失

我没觉得最近对性的兴趣有什么变化我对性的兴趣比以前少了我现在对性的兴趣少了很多我完全丧失了对性的兴趣

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