成人心理弹性量表（RSA）

请真实的表达对以下问题的看法，在两个选项之间选择最接近自己的真实状态。其中“1、2”表示越来越接近左边的描述，“4、5”表示越来越接近右边的描述。
1. 您的性别:
2. 您的年级
3. 当预想不到的事情发生时
4. 我的个人问题
5. 对于自己的能力
6. 对于我的判断和决定
7. 难过的时候我倾向于
8. 生活中我无法改变的事情
9. 我对未来的计划是
10. 我未来的目标
11. 我觉得我的未来看起来
12. 我的未来目标是
13. 当（）时我感觉最好
14. 当我开始新事情或活动时
15. 我擅长
16. 规则或有规律的活动
17. 我喜欢
18. 在社交场合中游刃有余
19. 交新朋友这件事
20. 结识新朋友
21. 当我与其他人在一起时
22. 对我来说想出好的话题
23. 家人对于什么是生活中最重要的理解
24. 我感到
25. 我的家庭特点
26. 困难时期家人
27. 面对外人时我的家人彼此之间
28. 在家里我们喜欢
29. 可以与我谈论私人的事
30. 那些擅长鼓励我的人
31. 我与朋友之间的连结是
32. 当家人出事时
33. 我的支持来自于
34. 当我有需要时
35. 亲密的朋友或家人
过去 12 个月内，你和你的家庭是否发生过下列事件？请仔细阅读下列每一个项目，如某事件发生过，并根据事件给你造成的苦恼程度选择相对应的选项。谢谢！
36. 被人误会或错怪
37. 受人歧视冷遇
38. 考试失败或不理想
39. 与同学或好友发生纠纷
40. 生活习惯明显变化
41. 不喜欢上学
42. 恋爱不顺利或失恋
43. 长期远离家人不能团聚
44. 学习负担重
45. 与老师关系紧张
46. 本人患急重病
47. 亲友患急重病
48. 亲友死亡
49. 被盗或丢失东西
50. 当众丢面子
51. 家庭经济困难
52. 家庭内部有矛盾
53. 预期的评选落空
54. 受批评或处分
55. 转学或休学
56. 被罚款
57. 升学压力
58. 与人打架
59. 遭父母打骂
60. 家庭给你施加学习压力
61. 意外惊吓，事故
指导语:下面有 10 句话，请根据自己的实际情况作出选择。如果描述的内容你非常同意，就在其下打对号;如果你同意，就在其下打对号;如果你不统一，就在其下打对号;如果你非常不同意，就在其下打对号
62. 我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
63. 我觉得我有许多优点。
64. 总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
65. 我做事可以做得和大多数人一样好。
66. 我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
67. 我对自己持有一种肯定的态度。
68. 整体而言，我对自己觉得很满意。
69. 我要是能更看得起自己就好了。
70. 有时我的确感到自己很没用。
71. 有时我觉得自己一无是处。
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