关于情绪管理的问卷调查
请留下你的名字(英文名)
1. 你的性别是
男
女
2.你是几年级学生
4年级
5年级
6年级
3.你是否有过不良情绪?
是
否
4.生活中的不良情绪是否对你的生活或学生有影响?
是
否
5.你经常处于哪些情绪当中?
开心
平静
郁闷
茫然
愤怒
悲伤
孤单
害怕
兴奋
烦恼
6.你是否容易受到他人的情绪影响?
是
否
7.
你生活中产生的不良情绪,会带到人际交往中吗?
会
不会
8.
你是否和父母有过争执?
有
没有
9.
你会主动找父母谈心吗?
会
不会
10.
在与父母意见不合时,你会:
听父母意见
一意孤行
主动交流沟通
发脾气顶撞家长
11.当你对父母说“不”时,父母的态度如何?
不是很好,会动手
会极力说服我,或用权威压制
会和我交流,交换想法
放任自流
12.当你和他人发生冲突时,如果是你的错,你会?
主动低头,主动承认错误
这太丢人了,坚决不承认
13.
当你和他人发生冲突时,如果不是你的错,你会?
告诉对方他错了,并说明原因,等他道歉并原谅他
告诉对方他错了,并说明原因,等他道歉但内心不能原谅他
直接反抗(比如打回去,骂回去,把它的东西扔掉,总之要让他受到相应后的惩罚)
14.你认为人的情绪可以调控吗?
可以
不可以
15.你能成功控制自己的情绪吗?
每次都能
经常能
偶尔能
几乎不能
16.当你情绪不高时,你希望你的朋友如何对待你?
多来关心我,安慰我,陪着我,帮我出谋划策
不要理我,让我一个人静静
17.当你产生不良情绪时,你会让周围的人觉察到吗?
不会!会隐藏不良情绪,不让别人发现。
会!和别人表达自己的不良情绪。
偶尔!会在情绪强烈时表达出来。
18.当你跟你与同学发生矛盾时,你会如何宣泄自己的情绪?
报告老师
武力解决,打回去或者骂回去
大喊大叫
摔东西
找人倾诉
自己默默承受,谁都不说
其他
19.你一般需要多长时间才能将情绪调整到平静状态?
半天之内
一天之内
两天之内
一周之内
20.下列选项中你更倾向于听取谁的意见?
父母
老师
同学、朋友
没有人
21.当你有情绪问题时你会向谁倾诉?
父母
老师
朋友
自己(通过日记或者其他方式)
22.
对你个人而言,很多时候的情绪来源是
与家长之间的关系
与同学之间的关系
与老师之间的关系
学业压力
其他
23.你知道控制和调节情绪的方法吗?
知道很多方法
知道一些方法
知道却用不上
一点也不知道
24.你觉得情绪管理是否重要?
不重要
非常重要
25.你所了解的控制和调节情绪的方法是谁教你的?
父母
老师
朋友
其他
26.你最想了解关于哪些情绪管理的方法?
愤怒
害怕
伤心
孤独
郁闷
烦恼
紧张
其他
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