网络成瘾自测量表（IAT）

下面是一个关于网络使用情况的调查，请结合你一年之内的感受选择最符合你实际情况的选项，选择没有对错之分，读完题目之后请尽快做出选择，不要花费过多时间考虑。
1. 年级
2. 性别
3. 生源地
4. 学缘结构
5. 曾不止一次有人告诉我，我花了太多时间在网络上
6. 我发现自己上网的时间越来越长
7. 不管再累，上网时总觉得很有精神
8. 其实我每次都只想上网待一下子，但常常一待就待很久不下来
9. 我曾不止一次因为上网的关系而睡不到4小时
10. 从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加许多
11. 我只要有一段时间没有上网就会情绪低落
12. 我发现自己投注到网络上而减少和身边朋友的互动
13. 我曾因上网而腰酸背痛，或有其他身体不适
14. 我每天早上醒来，第一件想到的是就是上网
15. 我上网对我的学业或工作已造成了一些负面的影响
16. 我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好像错过什么
17. 因为上网的关系，我平常休闲活动的时间减少了
18. 我每次下网后其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看
19. 没有网络，我的生活就毫无乐趣可言
20. 上网对我的身体健康造成负面的影响
21. 我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网
22. 我比起以前，我必须花更多时间上网才能感到满足
23. 我曾因为熬夜上网而导致白天精神不济
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