关于焦虑心理的调查问卷
您的性别是
男
女
您的年龄段？
13岁以下
14~23岁
24~33岁
34~43岁
44~53岁
54~63岁
64~73岁
74岁及以上
您是否会无缘无故焦虑
从不焦虑
偶尔焦虑
经常考虑
不清楚
你感到焦虑的频率是多少？
A. 每天都感到焦虑
B. 每周几次
C. 每月几次
D. 偶尔感到焦虑
E. 很少感到焦虑
你认为导致你焦虑的主要原因是什么？
A. 工作压力
B. 学业压力
C. 人际关系问题
D. 健康问题
E. 经济压力
F. 其他原因，请注明
4. 你感到焦虑时的主要症状是什么？
A. 心慌
B. 头痛
C. 失眠
D. 焦虑情绪
E. 身体不适
F. 其他症状，请注明
您通常会怎么应对焦虑
寻求他人的帮助与支持
自我安慰与调节
逃避与回避情绪
转移注意力
其他
您怎么看待焦虑
这是个很普通很正常的现象
很讨厌
没感觉
你是否寻求过帮助来应对焦虑？
A. 是
B. 否
如果你曾寻求过帮助，你采取了哪些方式来应对焦虑？
A. 寻求心理咨询
B. 寻求医生的帮助
C. 参加焦虑管理课程
D. 进行身体运动或锻炼
E. 尝试冥想或放松技巧
F. 与朋友或家人交流
G. 其他方式，请注明
你认为哪些方法对于缓解焦虑最有效？
A. 进行身体运动或锻炼
B. 尝试冥想或放松技巧
C. 寻求心理咨询
D. 寻求医生的帮助
E. 与朋友或家人交流
F. 使用药物治疗
G. 其他方法，请注明
你认为你的焦虑程度对你的生活质量有何影响？
A. 非常大的影响
B. 一定程度的影响
C. 影响不大
D. 没有影响
你认为了解和学习如何应对焦虑对于缓解焦虑有帮助吗？
A. 是
B. 否
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