自我接纳量表

1. 我内心的愿望从不敢说出来
2. 我几乎全是优点和长处
3. 我认为异性肯定会喜欢我的
4. 我总是因害怕做不好而不敢做事
5. 我对自己的身材相貌感到很满意
6. 总的来说,我对自己很满意
7. 做任何事情只有得到别人的肯定我才放心
8. 我总是担心会受到别人的批评或指责
9. 学新东西时我总比别人学得快
10. 我对自己的口才感到很满意
11. 做任何事情之前我总是预想到自己会失败
12. 我能做好自己所有的事情
13. 我认为别人都不喜欢我
14. 我总担心自己会惹别人不高兴
15. 我很喜欢自己的性格特点
16. 我总是担心别人会看不起我
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