匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)

您好，我们是来自松江二中高一八班的学生，在此耽误您的时间为我们的课题做一个简短的调查
我们在此保证，您的隐私不会遭到泄露或是用于商业化等途径，由衷感谢您的配合！
姓名
您的性别：
学校
班级（仅填数字）
1.近一月，晚上上床睡觉通常_点钟
2.近一月，从上床到入睡通常需要______min
3.入睡困难（30min内不能入睡）
4.计算2. 3.两题总分
5.近一月，通常早上_点钟起床
6.近一个月，每夜通常实际睡眠时间（不等于卧床时间）
7.习惯性睡眠效率
  • ≥85%
  • 75%≤_＜85%
  • 65%≤_＜75%
  • ＜65%
习惯性睡眠效率
8.近一周，因下列情况影响睡眠而烦恼
  • 无（0分）
  • 1次/周（1分）
  • 2次/周（2分）
  • ≥3次/周（3分）
夜间易醒或早醒
夜间去厕所
呼吸不畅
咳嗽或鼾声高
感觉冷
感觉热
做噩梦
疼痛不适
其它影响睡眠的事情
9.计算8.(就上面那题）所有选项分数，进行填选：
10.近一月，总的来说，您认为您的睡眠质量：
11.近一月，您用药物催眠的情况：
12.近一月，您常感到困倦吗？
13.近一月，您做事情的精力不足吗？
更多问卷 复制此问卷