生活事件量表

下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题。

您的姓名

家庭有关问题

1. 2恋爱或订婚

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

1.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

2.1 恋爱失败、破裂

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

2.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

3.1结婚

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

3.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

4.1自己（爱人）怀孕

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

4.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

5.1自己（爱人）流产

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

5.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

6.1家庭增添新成员

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

6.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

7.1 与爱人父母不和

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

7.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

8.1 夫妻感情不好

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

8.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

9.1 夫妻分居（因不和）

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

9.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

10.1 夫妻两地分居（工作需要）

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

10.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

11.1 性生活不满意或独身

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

11.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

12.1 配偶一方有外遇

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

12.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

13.1 夫妻重归于好

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

13.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

14.1 超指标生育

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

14.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

15.1 本人（爱人）作绝育手术

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

15.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

16.1 配偶死亡

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

16.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

17.1 离婚

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

17.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

18.1 子女升学（就业）失败

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

18.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

19.1 子女管教困难

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

19.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

20.1 子女长期离家

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

20.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

21.1 父母不和

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

21.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

22.1 家庭经济困难

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

22.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

23.1 欠债500元以上

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

23.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

24.1 经济情况显著改善

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

24.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

25.1 家庭成员重病、重伤

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

25.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

26.1 家庭成员死亡

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

26.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

27.1 本人重病或重伤

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

27.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

28.1 住房紧张

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

28.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

工作学习中的问魔

29.1 待业、无业

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

29.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

30.1 开始就业

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

30.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

31.1 高考失败

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

31.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

32.1 扣发奖金或罚款

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

32.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

33.1 突出的个人成就

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

33.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

34.1 晋升、提级

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

34.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

35.1 对现职工作不满意

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

35.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

36.1 工作学习中压力大（如成绩不好）

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

36.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

37.1 与上级关系紧张

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

37.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

38.1 与同事邻居不和

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

38.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

39.1 第一次远走他乡异国

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

39.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

40.1 生活规律重大变动（饮食睡眠规律改变）

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

40.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

41.1 本人退休离休或未安排具体工作，社交与其他问题

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

41.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

42.1 好友重病或重伤

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

42.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

43.1 好友死亡

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

43.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

44.1 被人误会、错怪、诬告、议论

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

44.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

45. 1介人民事法律纠纷

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

45.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

46.1 被拘留、受审

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

46.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

47.1 失窃、财产损失

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

47.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

48.1 意外惊吓、发生事故、自然灾害

毫无影响

0

1

2

3

4

5

影响极重

48.2影响持续时间

三月内半年内一年内一年以上

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