中学生考试焦虑调查问卷

您好！为了了解中学生的考试焦虑情况，我们展开本次问卷调查，希望您帮助我们完成问卷，本次问卷不会采集您的个人信息，只用于数据分析，请您放心填写。感谢您参与本次调查，您的回答对我们非常重要！

1. 您目前是哪个年级的学生？

初一初二初三高一高二高三

2. 您过去一个月内参加了多少次考试？

0~5次6~10次11~15次15次以上

3. 您通常通过什么方式了解考试成绩？（多选）

老师口头通知学校网站或APP家长告知同学间相互告知其他

4. 您认为考试对您来说的压力如何？

非常大，经常影响我的学习和生活较大，但我可以应对一般，没有太大的影响较小，我几乎不感到压力没有压力

5. 当您面临考试时，您的情绪通常是怎样的？（多选）

紧张焦虑兴奋平静其他

6. 您是否会因为担心考试成绩而失眠或做噩梦？

经常有时很少从不

7. 您认为导致您考试焦虑的主要原因是什么？（多选）

对成绩的过度关注对未来前途的担忧对自己学习能力的怀疑担心被家长或老师批评其他

8. 您通常在考试前会进行怎样的复习？

制定详细的复习计划并执行大致浏览课本和笔记依赖临阵磨枪不复习，相信自己的平时积累其他

9. 您是否尝试过采取措施来缓解考试焦虑？

是否

10. 您采取的措施是？

11. 您是否认为与同学分享考试经验和感受有助于缓解焦虑？

非常有帮助有一定帮助一般较少帮助没有帮助

12. 您是否认为学校或老师应该提供专门的考试心理辅导？

是否

13. 您希望这些心理辅导包括哪些内容？（多选）

应对压力的方法时间管理和复习策略调整心态和情绪管理其他

14. 您是否愿意参与学校或班级组织的团体辅导活动来缓解考试焦虑？

非常愿意愿意一般不太愿意不愿意

15. 您是否觉得家长对您的考试期望过高？

总是经常有时很少从不

16. 您认为家长应该如何帮助您缓解考试焦虑？（多选）

给予更多的支持和鼓励设定合理的期望提供复习和应试策略减少对成绩的过分关注其他

17. 联系渠道_________________________________联系方式/号码______________________________

18. 您对于缓解考试焦虑有何建议或看法？

更多问卷复制此问卷