贝克抑郁量表(BDI-21)
贝克抑郁量表（Beck Depression Inventory）有21组项目，每组有4句陈述。请根据您
最近一周（包括今天）
的感觉，选择最适合自己的情况；
个人资料严格保密处理
。请您按照自己的实际情况如实填写，非常感谢！
1. 姓名：
2. 性别：
男
女
3. 您的微信号（请务必准确填写
4. 您的专业
5. 心情
A. 我不感到忧愁。
B. 我感到忧愁。
C. 我整天都感到忧愁，且不能改变这种情绪。
D. 我非常忧伤或不愉快，以致我不能忍受。
6. 悲观
A. 对于将来我不感到悲观。
B. 我对将来感到悲观。
C. 我感到没有什么可指望的。
D. 我感到将来无望，事事都不能变好。
7. 失败感
A. 我不像一个失败者。
B. 我觉得我比一般人失败的次数多些。
C. 当我回首过去我看到的是许多失败。
D. 我感到我是一个彻底失败了的人。
8. 不满
A. 我对事物像往常一样满意。
B. 我对事物不像往常一样满意。
C. 我不再对任何事物感到真正的满意。
D. 我对每件事都不满意或讨厌。
9. 自罪感
A. 我没有特别感到内疚。
B. 在少部分时间里我感到内疚。
C. 在部分时间里我感到内疚。
D. 我时刻感到内疚。
10. 惩罚感
A. 我没有感到正在受惩罚。
B. 我感到我可能受惩罚。
C. 我预感会受惩罚。
D. 我感到我正在受惩罚。
11. 自厌
A. 我感到我并不使人失望。
B. 我对自己失望。
C. 我讨厌自己。
D. 我痛恨自己。
12. 自责
A. 我感觉我并不比别人差。
B. 我对自己的缺点和错误常自我反省。
C. 我经常责备自己的过失。
D. 每次发生糟糕的事我都责备自己。
13. 自杀倾向
A. 我没有任何自杀的想法。
B. 我有自杀的念头但不会真去自杀。
C. 我很想自杀。
D. 如果有机会我就会自杀。
14. 痛苦
A. 我并不比以往爱哭。
B. 我现在比以往爱哭。
C. 现在我经常哭。
D. 我以往能哭，但现在即使我想哭也哭不出来。
15. 易激动
A. 我并不比以往容易激惹。
B. 我比以往容易激惹或容易生气。
C. 我现在经常容易发火。
D. 以往能激惹我的那些事情现在则完全不能激惹我了。
16. 社会退缩
A. 我对他人的兴趣没有减少。
B. 我对他人的兴趣比以往减少了。
C. 我对他人丧失了大部分兴趣。
D. 我对他人现在毫无兴趣。
17. 犹豫不决
A. 我与以往一样能作决定。
B. 我现在作决定没有以前果断。
C. 我现在作决定比以前困难得多。
D. 我现在完全不能作决定。
18. 形象歪曲
A. 我觉得自己看上去和以前差不多。
B. 我担心我看上去老了或没有以前好看了。
C. 我觉得我的外貌变得不好看了，而且是永久性的改变。
D. 我认为我看上去很丑了。
19. 活动受抑制
A. 我能像以往一样工作。
B. 我要经一番特别努力才能开始做事。
C. 我做任何事都必须作很大的努力，强迫自己去做。
D. 我完全不能工作。
20. 睡眠障碍
A. 我睡眠像以往一样好。
B. 我睡眠没有以往那样好。
C. 我比往常早醒1-2小时，再入睡有困难。
D. 我比往常早醒几个小时，且不能再入睡。
21. 疲劳
A. 我现在并不比以往感到容易疲劳。
B. 我现在比以往容易疲劳。
C. 我做任何事都容易疲劳。
D. 我太疲劳了以致我不能做任何事情。
22. 食欲下降
A. 我的食欲与以往的一样好。
B. 我现在食欲没有往常那样好。
C. 我的食欲现在差多了。
D. 我完全没有食欲了。
23. 体重减轻
A. 我最近没有明显的体重减轻。
B. 我的体重己经下降超过5斤。
C. 我的体重已经下降超过10斤。
D. 我的体重己经下降超过15斤，我在控制食欲来减轻体重。
24. 有关躯体的健康观念
A. 与以往比我并不过分担心身体健康。
B. 我担心我身体的毛病如疼痛、反胃及便秘。
C. 我很着急身体的毛病，从而妨碍我思考其他问题。
D. 我对身体疾病如此担忧，以致不能思考任何其他事情。
25. 性欲减退
A. 我的性欲最近没有什么变化。
B. 我的性欲比以往差些。
C. 现在我的性欲比以往减退了许多。
D. 我完全丧失了性欲。
26. 您有空的时间
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