关于中学生心理压力调查问卷
1. 您的性别：
男
女
2. 你是否上了高中感觉压力大
是
否
3. 你压力大是从什么时候开始的
小学
初中
高中
4. 你的压力从何而来
父母
老师
自己
5. 你通常如何排解压力
找父母
找老师
做作业
玩游戏
6. 你考试时会不会感到紧张😰
会
不会
7. 当你知道你考试没考好是否伤心
会
不会
8. 在什么地方你会放松
家里
学校
户外
9. 你会因偏科而感到烦恼吗
会
不会
感觉不到
10. 你会不会去学校心理咨询室
会
不会
11. 目前你的压力来自：（可多选）
A.老师管理严
B.家长要求高
C.同学间互相比较
D.人际关系紧张
E.学习负担重，如作业多等
F.对自己高标准
G.家庭因素，如父母不和，亲人生病等
H.经济问题，囊中羞涩
I.个人身体情况不佳
J.环境条件差，如噪音大，空间小，脏乱等
K.生活自理能力较差
L.出行不便
M.其他
12. 你缓解压力的措施有：
A.和心理老师/心理医生沟通
B.和家人、朋友交流
C.放松心情，进行娱乐活动，如看书，打游戏，听音乐等
D.积极主动应对，如建立新的目标等
E.顺其自然，保持心态平和
F.其他
13. 缓解措施对你是否有效？
A.有很大作用
B.有一些作用
C.完全没作用
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