Young网络成瘾自测量表

1. 你是否无时无刻都想看有关上网的事情？
2. 你是否觉得需要有越来越多的上网时间来获得满足感？
3. 你是否曾多次尝试控制、减少或停止上网，但不成功？
4. 当你尝试减少或停止上网时，你是否坐立不安、情绪波动、抑郁或脾气暴躁？
5. 你上网的时间是否超出了你的预期？
6. 你是否曾因为上网而出现人际关系、工作、学业或前途等问题？
7. 你是否曾经对家人、老师、社工或其他人隐瞒自己上网的情况？
8. 你是否以上网作为逃避问题或发泄情绪（比如无助感、愧疚感、焦虑、抑郁）的途径？
9. 当你没有上网时，你是否会感觉到抑郁、坐立不安、情绪波动或焦虑？
10. 你是否虽然已经花了很高的上网费，但仍过度使用金钱继续上网？
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