1=完全不同意，4=完全同意。1,5,7,10,13,14,15,16为反向计分。总分越高，倦怠程度越高。
量表有2个维度，其中，2,4,5,8,10,12,14,16为疲倦维度，1,3,6,7,9,11,13,15为逃避维度。
我总能发现工作新奇、有趣的方面
有些日子，我上班前感到很疲惫
我越来越频繁地以消极方式或负面情绪谈论我的工作
工作后，我比以前需要更多的时间才能达到放松、舒适
我可以很好地承受工作的压力
最近，我在工作中变得很少思考，而是机械地完成工作
我觉得自己的工作是一项积极的挑战
工作中，我常常觉得情绪低落
渐渐地，我想摆脱这份工作
下班后，我有足够的精力参与娱乐活动
有时候我对我的工作感到厌恶
下班后，我常常感到精疲力尽
我觉得这是自己唯一可以从事的工作
我能够把工作量安排得很好
我觉得越来越投入自己的工作
工作时我总是感到精力充沛