青少年健康睡眠问题调查问卷

1. 您的性别：
2. 您的生活、学习压力如何：
3. 您一般晚上几点睡觉：
4. 您平常需要多长时间才能入睡：
5. 您平常每天晚上睡多少个小时：
6. 您认为自己的睡眠质量如何：
7. 您认为晚上几点钟之后算是熬夜：
8. 如果23：00点以后算熬夜，您一周的熬夜次数是：
9. 近一个月，您常常因为熬夜感到困倦，难以保持清醒状态吗？
10. 如果出现睡眠问题，您会采取以下哪些措施解决：
11. 您知道熬夜的坏处吗：
12. 您对改变熬夜的态度是：
13. 您认为熬夜容易上瘾吗：
14. 您认为补觉可以消除熬夜的危害吗：
15. 您最近是否有意识地在减少熬夜的次数：
16. 您认为需要什么样的外部帮助才能减少熬夜行为？
17. 对于熬夜这件事，您有什么看法或者建议：
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