大学生睡眠情况调查问卷
1. 您的性别：
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您每天晚上入睡时间大约为
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00之后
4. 您每天睡眠总时长约为
6h以内
6h-7h
7h-8h
8h以上
5. 您有无午休习惯
有
无
6. 您认为午休是个好习惯吗
是
不是
7. 您有熬夜经历吗
有
无
8. 您熬夜一般是因为什么原因
失眠
学习
娱乐
其他
9. 您睡前有什么习惯
吃东西
刷手机
锻炼
无
10. 总体来说您认为您的睡眠时间充足吗
充足
一般般
不太充足
严重不足
11. 您认为哪些因素影响了你的睡眠
环境因素（例如宿舍灯光太亮 周围嘈杂 床褥不舒服）
自身因素（例如压力过大 过度焦虑 不良习惯）
事件因素（例如学习任务重 个人兴趣爱好 聚会等）
其他因素
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