心理压力情况调查问卷

1. 你的性别是？

女男

2. 你认为你的心理压力状况如何？

压力较大压力一般没有压力

3. 你感到有心理压力的频率是？

从不偶尔经常每晚“网抑云”

4. 你认为你的心理压力主要来源于哪个方面？

家庭爱情学业就业人际关系其他

5. 客观环境带来的压力

自我要求高未来不确定性时间管理困难身体健康问题

6. 您觉得您是否能够控制心理压力

能控制大部分可以控制有时可以控制，有时不能控制完全不能控制

7. 您会选择什么方式来释放心理压力？

发泄（大哭、暴饮暴食、写日记、发朋友圈等）转移（运动、唱歌、看书、旅游、约会、打游戏等）压抑（一个人独处闷着、假装高兴、抽烟酗酒等）顺其自然（自然调整）其他

8. 您认为心理压力对您有怎样的影响？

正面影响，有前进的压力有点影响，会影响情绪负面影响，无心学习、工作没有影响其他

9. 当您遇到心理压力时，您希望身边的人怎么做？

与自己多点沟通，多给点鼓励给自己一点私人空间对自己有适当的关心什么事都不过问

10. 如果您选择调节心理的方法没有效果，会怎么办？

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