成人依恋量表（AAS）
阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常感受的题目。如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为的情感会是怎样的来回答。
请在量表的每题之后的括号里填写与你的感受一致的数字1~5。
选项：
完全不符合=1 较不符合=2 不能确定=3 较符合=4 完全符合=5
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 我发现与人亲近比较容易。
1 完全不符合
2 较不符合
3 不能确定
4 较符合
5 完全符合
4. 我发现要我去依赖别人很困难。
1 完全不符合
2 较不符合
3 不能确定。
4 较符合
5 完全符合。
5. 我时常担心情侣并不真心爱我。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
6. 我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
1完全不符合
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
7. 能依赖别人让我感到舒服。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
8. 我不在乎别人太亲近我。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
9. 我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
较符合。
5完全符合。
10. 和别人亲近使我感到有些不舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
11. 我时常担心情侣不想和我在一起。
1完全不符合。
2较不符合。
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
12. 当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
13. 我时常怀疑情侣是否真正关心我。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
14. 我对和别人建立亲密的关系感到很舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
15. 当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
16. 我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
17. 我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
18. 我发现我很难完全信赖别人。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
19. 情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒服。
1完全不符合。
2较不符合
3不能确定。
4较符合
5完全符合。
20. 我不能肯定，在我需要时，总找得到可以依赖的人。
1完全不符合
2较不符合
3不能确定。
4较符合。
5完全符合。
21. 关于自己的烦恼，有口难言。
1（是）
2（否）
22. 和生人见面时感觉不自然。
1（是）
2（否）
23. 过分地羡慕和妒忌别人。
1（是）
2（否）
24. 与异性交往太少。
1（是）
2（否）
25. 对连续不断的会谈感到困难。
1（是）
2（否）
26. 在社交场合感到紧张。
1（是）
2（否）
27. 时常伤害别人。
1（是）
2（否）
28. 与异性来往感觉不自然。
1（是）
2（否）
29. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
1（是）
2（否）
30. 极易受窘。
1（是）
2（否）
31. （测谎题）1+3＝
5
6
4
32. 与别人不能和睦相处。
1（是）
2（否）
33. 不知道与异性相处如何适可而止。
1（是）
2（否）
34. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
1（是）
2（否）
35. 担心别人对自己有什么坏印象。
1（是）
2（否）
36. 总是尽力使别人赏识自己。
1（是）
2（否）
37. 暗自思慕异性
1（是）
2（否）
38. 时常避免表达自己的感受。
1（是）
2（否）
39. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
1（是）
2（否）
40. 讨厌某人或被某人所讨厌。
1（是）
2（否）
41. 瞧不起异性。
1（是）
2（否）
42. 不能专注地倾听。
1（是）
2（否）
43. 自己的烦恼无人可申诉。
1（是）
2（否）
44. 受别人排斥与冷漠。
1（是）
2（否）
45. 被异性瞧不起。
1（是）
2（否）
46. 不能广泛的听取各种意见、看法。
1（是）
2（否）
47. 自己常因受伤害而暗自伤心。
1（是）
2（否）
48. 常被别人谈论、愚弄。
1（是）
2（否）
49. 与异性交往，不知如何更好的相处。
1（是）
2（否）
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